Pelatih Fisik PS TNI Buka Kartu Ihwal Program Latihannya

- Ardi Nusri membeber rahasia di balik penampilan trengginas anak asuhnya sepanjang gelaran Piala Jenderal Sudirman. Menurut Pelatih Fisik PS TNI ini, salah satu faktor di balik penampilan Legimin Raharjo dan kawan-kawan adalah program latihan fisik yang berbeda dengan tim lain.

"Kalau di tim ini, kita utamakan latihan menggunakan bola. Jadi, ketika lari misalnya, kita tetap pakai bola," ujar Ardi, pada .

"Jadi, selain meningkatkan kondisi fisik, feeling ball anak-anak tetap terjaga. Selain itu, kita juga dapat secara teknik," sambungnya.

Sepanjang perjalanan mereka di ajang Piala Jenderal Sudirman ini, PS TNI mengundang decak kagum pecinta sepakbola Indonesia. Mereka menunjukkan kekuatan stamina untuk berlari 90 menit tanpa henti.

Selain itu, permainan mereka juga khas. Bermain agresif, ofensif, cepat dan keras. Permainan ini merupakan kombinasi pas untuk menguras tenaga pemain.

Lebih lanjut, Ardi -yang juga dosen salah satu perguruan tinggi di Medan ini- membeber rahasia lain dalam program latihannya. Menurutnya, mereka tak pernah menggunakan stretching statis.

"Kenapa, karena dalam sepakbola kan pergerakannya dinamis," tuturnya.

"Karenanya, saya sesuaikan gerakan stretching dengan apa yang akan mereka lakukan dan hadapi di lapangan," ia menambahkan.[initial] (den/dzi)