Rahasia Kebugaran di Usia Tua ala Legenda Sepakbola Liverpool

Bola.net - - Legenda Liverpool FC, Roy Evans memiliki rahasia untuk menjaga kondisi kebugarannya di usianya yang sudah menginjak 69 tahun. Bek era 60-an ini mengaku kerap menjaga pola hidupnya.

Evans ikut serta dalam kegiatan Liverpool Football Club World 2018 di Indonesia sejak Kamis (8/3) kemarin. Pria asal Inggris ini datang bersama tiga legenda The Reds lainnya, Gary McAllister, Patrick Berger dan Jason McAteer.

Salah satu agenda Evans di Jakarta adalah menghadiri kegiatan soccer clinic yang digelar oleh sponsor utama Liverpool, Standard Chartered Bank. Sebanyak 64 remaja putri mendapatkan pelatihan sepakbola dari Liverpool FC International Academy di Lapangan Pertamina University, Simprug, Kebayoran Lama, Jakarta, Jumat (9/3).

Meski sudah tak muda lagi, namun Evans masih terlihat bugar. Sentuhannya dalam mengolah si kulit bundar juga tidak luntur.

"Menjaga kesehatan dan disiplin dalam menjalani hidup. Seperti saya bisa tetap fit dalam usia lanjut," ujar Evans.

Dia pun tidak segan membagi tipsnya menjaga kondisi tubuhnya agar tetap fit. Untuk menjadi pesepakbola, menurutnya membutuhkan komitmen dalam mengatur pola hidup.

"Kalian adalah penerus generasi sepakbola wanita di Indonesia. Tidak hanya sepakbola, tapi kalian juga harus menikmati setiap berolah raga. Kuncinya, menjaga kesehatan, konsumsi makanan sehat, rajin berolah raga, dan selalu menikmati hidup," tutupnya.