Bola.net - - Pelatih Persebaya, Iwan Setiawan punya cara tersendiri untuk bisa terus tampil bugar dan prima. Iwan mengaku menerapkan pola hidup sehat dengan gorengan menjadi kunci.
Maksudnya gorengan menjadi kunci adalah Iwan sebisa mungkin menjauhkan diri dari gorengan. Selain itu, mantan pelatih PBFC ini juga rajin minum air putih.
Selama ini Iwan memang dikenal sebagai pelatih yang aktif di pinggir lapangan. Ia sering mondar-mandir dan berteriak kepada para pemainnya baik dalam pertandingan maupun di sesi latihan.
Selain dua hal di atas, Iwan juga punya rutinitas sendiri untuk menjaga tubuhnya tetap fit saat mendampingi timnya. Menurut penjelasan Iwan, ia rajin suntik vitamin serta menghindari minum air es.
"Makan harus bagus, istirahat harus bagus dan suntik vitamin. Saya tidak minum es. Jadi setelah makan diusahakan minum air hangat," imbuh Iwan.
Dari semua hal yang disebutkan Iwan di atas untuk menjaga kebugaran tubuhnya, mantan pelatih Persija dan Persela Lamongan ini masih sering melanggar makan makanan berminyak. Kembali ditegaskan Iwan, gorengan menjadi kunci.
"Minimal tidak makan makanan yang berminyak. Tapi masih sering dilanggar, karena saya suka banget," pungkas Iwan.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Gorengan Jadi Kunci Kebugaran Iwan Setiawan
Bolatainment 23 Maret 2017, 20:51
-
Ini Daftar Pemain yang Jadi Eksekutor Bola Mati Persebaya
Bola Indonesia 23 Maret 2017, 00:11 -
Iwan Setiawan Puji Rachmat Irianto Setinggi Langit
Bola Indonesia 21 Maret 2017, 15:28 -
Chalwa tak Istimewa, Iwan tak Terlalu Kecewa
Bola Indonesia 20 Maret 2017, 20:32 -
Persebaya Khawatir Dengan Performa Bijahil Chalwa
Bola Indonesia 16 Maret 2017, 19:56
LATEST UPDATE
-
Spanyol, Portugal, dan Rivalitas yang Selalu Membakar Semangat
Piala Dunia 5 Juli 2026, 22:55 -
Aroma Revolusi di Lini Belakang Real Madrid Bersama Jose Mourinho
Liga Spanyol 5 Juli 2026, 22:05 -
RESMI: Real Madrid Boyong Denzel Dumfries, Dikontrak 4 Tahun
Liga Spanyol 5 Juli 2026, 21:41 -
Mesir Itu Tentang Chemistry dan Mentalitas, Bukan Cuma Mohamed Salah
Piala Dunia 5 Juli 2026, 19:31 -
Kesempatan Maroko Mengubah Kisah yang Dulu Berakhir dengan Air Mata
Piala Dunia 5 Juli 2026, 19:19
LATEST EDITORIAL
-
6 Alternatif Enzo Fernandez untuk Real Madrid
Editorial 3 Juli 2026, 14:19 -
Makin Panas! 5 Opsi Klub Baru Julian Alvarez, Barcelona Jadi Tujuan Impian
Editorial 24 Juni 2026, 15:34 -
6 Kemenangan Terbesar dalam Sejarah Piala Dunia
Editorial 15 Juni 2026, 16:55
Follow
KOMENTAR