Bola.net - - Pelatih Persebaya, Iwan Setiawan punya cara tersendiri untuk bisa terus tampil bugar dan prima. Iwan mengaku menerapkan pola hidup sehat dengan gorengan menjadi kunci.
Maksudnya gorengan menjadi kunci adalah Iwan sebisa mungkin menjauhkan diri dari gorengan. Selain itu, mantan pelatih PBFC ini juga rajin minum air putih.
Selama ini Iwan memang dikenal sebagai pelatih yang aktif di pinggir lapangan. Ia sering mondar-mandir dan berteriak kepada para pemainnya baik dalam pertandingan maupun di sesi latihan.
Selain dua hal di atas, Iwan juga punya rutinitas sendiri untuk menjaga tubuhnya tetap fit saat mendampingi timnya. Menurut penjelasan Iwan, ia rajin suntik vitamin serta menghindari minum air es.
"Makan harus bagus, istirahat harus bagus dan suntik vitamin. Saya tidak minum es. Jadi setelah makan diusahakan minum air hangat," imbuh Iwan.
Dari semua hal yang disebutkan Iwan di atas untuk menjaga kebugaran tubuhnya, mantan pelatih Persija dan Persela Lamongan ini masih sering melanggar makan makanan berminyak. Kembali ditegaskan Iwan, gorengan menjadi kunci.
"Minimal tidak makan makanan yang berminyak. Tapi masih sering dilanggar, karena saya suka banget," pungkas Iwan.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Gorengan Jadi Kunci Kebugaran Iwan Setiawan
Bolatainment 23 Maret 2017, 20:51
-
Ini Daftar Pemain yang Jadi Eksekutor Bola Mati Persebaya
Bola Indonesia 23 Maret 2017, 00:11 -
Iwan Setiawan Puji Rachmat Irianto Setinggi Langit
Bola Indonesia 21 Maret 2017, 15:28 -
Chalwa tak Istimewa, Iwan tak Terlalu Kecewa
Bola Indonesia 20 Maret 2017, 20:32 -
Persebaya Khawatir Dengan Performa Bijahil Chalwa
Bola Indonesia 16 Maret 2017, 19:56
LATEST UPDATE
-
Man of the Match Genoa vs Juventus: Tommaso Baldanzi
Liga Italia 29 Oktober 2026, 07:25 -
Man of the Match Bologna vs Milan: Samuel Mbangula
Liga Spanyol 29 Oktober 2026, 07:06 -
Hasil Drawing Perempat Final Carabao Cup: Ini Lawan Liverpool dan Manchester City
Liga Inggris 29 Oktober 2026, 06:11 -
Man of the Match Venezia vs Inter: Marcus Thuram
Liga Italia 29 Oktober 2026, 05:52 -
Hasil Liverpool vs Chelsea: The Reds Singkirkan The Blues Lewat Adu Penalti
Liga Inggris 29 Oktober 2026, 05:26 -
Hasil Venezia vs Inter: Dua Gol Bunuh Diri Bawa Nerazzurri ke Puncak Serie A
Liga Italia 29 Oktober 2026, 04:03 -
Tempat Menonton Liverpool vs Chelsea di Carabao Cup, 29 Oktober 2026
Liga Inggris 28 Oktober 2026, 23:59 -
Link Streaming Liverpool vs Chelsea 29 Oktober 2026
Liga Inggris 28 Oktober 2026, 23:00 -
KapanLagi Korea Hadirkan Pengalaman Belajar Hangeul yang Seru Bersama Kkuljaem
Lain Lain 28 Oktober 2026, 22:30 -
Perang Dingin Real Madrid dengan Wasit La Liga Terus Berlanjut
Liga Spanyol 28 Oktober 2026, 22:28 -
Newcastle Siap Beri Diskon Jika MU Mau Pekerjakan Eddie Howe
Liga Inggris 28 Oktober 2026, 22:19
LATEST EDITORIAL
-
4 Pemain Inggris yang Meraih Ballon d'Or sebelum Harry Kane
Editorial 27 Oktober 2026, 13:52 -
Kursi Panas Pelatih Premier League: 4 Manajer yang Berisiko Dipecat Lebih Dulu
Editorial 26 Oktober 2026, 23:49 -
7 Pelatih Gratis yang Bisa Gantikan Michael Carrick di Manchester United
Editorial 26 Oktober 2026, 16:03 -
5 Pemain Argentina yang Bisa Mewarisi Nomor 10 Lionel Messi
Editorial 8 Oktober 2026, 11:18
Follow
KOMENTAR