Bola.net - Tiga legiun asing yang baru bergabung bersama Persib Bandung, yakni Abanda Heman, Mbida Messi, dan James Coyne mengikuti program lari lintas alam di Cikole Lembang, Selasa (02/10). Tes tersebut dilakukan menyusul program tim pelatih Maung Bandung.
Menurut pelatih fisik Persib Dino Sefriyanto, ketiga pemain tersebut merupakan para pemain yang baru bergabung. Sedangkan para pemain lainnya sudah melakukan lari lintas alam sejak tiga pekan lalu.
“Ini pertama untuk mereka. Lari sepanjang 7 kilometer. Satu kali lagi mereka harus melewati tes itu,” kata Dino. Abanda, Mbida Messi dan James Coyne memang bergabung dengan skuad asuhan Jajang Nurjaman sejak minggu lalu.
“Mereka sudah ada progres, tetapi tetap harus dibentuk. Cukup lari lintas alam satu kali lagi. Secara psikoligis ini juga baik untuk pemain lainnya. Intinya mereka bisa beradaptasi dengan cepat baik secara geografis maupun temperatur udara di Cikole,” papar mantan asisten pelatih fisik Semen Padang ini.
Ketiga pemain berhasil melampui rata-rata 28 dengan menempuh lari sejauh 7 kilometer. “Setiap 1 kilometer mereka berhasil 04:4. Kalau pemain asing harusnya bisa lebih dari hasil itu,” jelasnya.
Selain untuk adaptasi terhadap lingkungan, melalui latihan tersebut diharapkan bisa meningkatkan kapasitas VO2 Max ketiga pemain. Lari lintas alam yang berikutnya direncanakan pekan depan. “Ya, kita lakukan lagi minggu depan. Harinya kapan akan kita sesuaikan saja,” tandasnya. (hug/mac)
Menurut pelatih fisik Persib Dino Sefriyanto, ketiga pemain tersebut merupakan para pemain yang baru bergabung. Sedangkan para pemain lainnya sudah melakukan lari lintas alam sejak tiga pekan lalu.
“Ini pertama untuk mereka. Lari sepanjang 7 kilometer. Satu kali lagi mereka harus melewati tes itu,” kata Dino. Abanda, Mbida Messi dan James Coyne memang bergabung dengan skuad asuhan Jajang Nurjaman sejak minggu lalu.
“Mereka sudah ada progres, tetapi tetap harus dibentuk. Cukup lari lintas alam satu kali lagi. Secara psikoligis ini juga baik untuk pemain lainnya. Intinya mereka bisa beradaptasi dengan cepat baik secara geografis maupun temperatur udara di Cikole,” papar mantan asisten pelatih fisik Semen Padang ini.
Ketiga pemain berhasil melampui rata-rata 28 dengan menempuh lari sejauh 7 kilometer. “Setiap 1 kilometer mereka berhasil 04:4. Kalau pemain asing harusnya bisa lebih dari hasil itu,” jelasnya.
Selain untuk adaptasi terhadap lingkungan, melalui latihan tersebut diharapkan bisa meningkatkan kapasitas VO2 Max ketiga pemain. Lari lintas alam yang berikutnya direncanakan pekan depan. “Ya, kita lakukan lagi minggu depan. Harinya kapan akan kita sesuaikan saja,” tandasnya. (hug/mac)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Jajang Nurjaman Berikan Latihan Akurasi
Bola Indonesia 2 Oktober 2012, 21:00
-
Indra Thohir Khawatir Pemain Jadi Rentan Cedera
Bola Indonesia 2 Oktober 2012, 19:30 -
Hariono Tetap Bersyukur Membela Persib Bandung
Bola Indonesia 2 Oktober 2012, 17:07 -
Abanda, Messi dan Coyne Lari Lintas Alam
Bola Indonesia 2 Oktober 2012, 14:51 -
Panpel Persib Tunggu Penunjukan Resmi Celebes Cup
Bola Indonesia 2 Oktober 2012, 11:45
LATEST UPDATE
-
Man of the Match Bologna vs Inter Milan: Federico Bernardeschi
Liga Italia 24 Mei 2026, 01:44 -
Jadwal Lengkap, Hasil Balapan, dan Klasemen Formula 1 2026
Otomotif 23 Mei 2026, 23:41 -
Klasemen Pembalap Formula 1 2026
Otomotif 23 Mei 2026, 23:41 -
Bruno Fernandes jadi Pemain Terbaik Premier League 2025/2026
Liga Inggris 23 Mei 2026, 22:43 -
Hasil Kualifikasi Moto4 European Cup Catalunya 2026
Otomotif 23 Mei 2026, 21:39
LATEST EDITORIAL
-
Ke Mana Pep Guardiola Setelah Man City? Ini 7 Kandidat Tujuannya
Editorial 20 Mei 2026, 16:16 -
Daftar Manajer Termuda Juara Premier League, Mikel Arteta Masuk
Editorial 20 Mei 2026, 14:19 -
5 Destinasi Potensial Dani Carvajal Setelah Tinggalkan Real Madrid
Editorial 19 Mei 2026, 10:00 -
4 Pelatih yang Bisa Gantikan Pep Guardiola di Manchester City
Editorial 19 Mei 2026, 09:39 -
5 Pemain yang Bisa Jadi Fondasi Jose Mourinho di Real Madrid
Editorial 18 Mei 2026, 12:25
Follow
KOMENTAR