Bola.net - Tiga legiun asing yang baru bergabung bersama Persib Bandung, yakni Abanda Heman, Mbida Messi, dan James Coyne mengikuti program lari lintas alam di Cikole Lembang, Selasa (02/10). Tes tersebut dilakukan menyusul program tim pelatih Maung Bandung.
Menurut pelatih fisik Persib Dino Sefriyanto, ketiga pemain tersebut merupakan para pemain yang baru bergabung. Sedangkan para pemain lainnya sudah melakukan lari lintas alam sejak tiga pekan lalu.
“Ini pertama untuk mereka. Lari sepanjang 7 kilometer. Satu kali lagi mereka harus melewati tes itu,” kata Dino. Abanda, Mbida Messi dan James Coyne memang bergabung dengan skuad asuhan Jajang Nurjaman sejak minggu lalu.
“Mereka sudah ada progres, tetapi tetap harus dibentuk. Cukup lari lintas alam satu kali lagi. Secara psikoligis ini juga baik untuk pemain lainnya. Intinya mereka bisa beradaptasi dengan cepat baik secara geografis maupun temperatur udara di Cikole,” papar mantan asisten pelatih fisik Semen Padang ini.
Ketiga pemain berhasil melampui rata-rata 28 dengan menempuh lari sejauh 7 kilometer. “Setiap 1 kilometer mereka berhasil 04:4. Kalau pemain asing harusnya bisa lebih dari hasil itu,” jelasnya.
Selain untuk adaptasi terhadap lingkungan, melalui latihan tersebut diharapkan bisa meningkatkan kapasitas VO2 Max ketiga pemain. Lari lintas alam yang berikutnya direncanakan pekan depan. “Ya, kita lakukan lagi minggu depan. Harinya kapan akan kita sesuaikan saja,” tandasnya. (hug/mac)
Menurut pelatih fisik Persib Dino Sefriyanto, ketiga pemain tersebut merupakan para pemain yang baru bergabung. Sedangkan para pemain lainnya sudah melakukan lari lintas alam sejak tiga pekan lalu.
“Ini pertama untuk mereka. Lari sepanjang 7 kilometer. Satu kali lagi mereka harus melewati tes itu,” kata Dino. Abanda, Mbida Messi dan James Coyne memang bergabung dengan skuad asuhan Jajang Nurjaman sejak minggu lalu.
“Mereka sudah ada progres, tetapi tetap harus dibentuk. Cukup lari lintas alam satu kali lagi. Secara psikoligis ini juga baik untuk pemain lainnya. Intinya mereka bisa beradaptasi dengan cepat baik secara geografis maupun temperatur udara di Cikole,” papar mantan asisten pelatih fisik Semen Padang ini.
Ketiga pemain berhasil melampui rata-rata 28 dengan menempuh lari sejauh 7 kilometer. “Setiap 1 kilometer mereka berhasil 04:4. Kalau pemain asing harusnya bisa lebih dari hasil itu,” jelasnya.
Selain untuk adaptasi terhadap lingkungan, melalui latihan tersebut diharapkan bisa meningkatkan kapasitas VO2 Max ketiga pemain. Lari lintas alam yang berikutnya direncanakan pekan depan. “Ya, kita lakukan lagi minggu depan. Harinya kapan akan kita sesuaikan saja,” tandasnya. (hug/mac)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Jajang Nurjaman Berikan Latihan Akurasi
Bola Indonesia 2 Oktober 2012, 21:00
-
Indra Thohir Khawatir Pemain Jadi Rentan Cedera
Bola Indonesia 2 Oktober 2012, 19:30 -
Hariono Tetap Bersyukur Membela Persib Bandung
Bola Indonesia 2 Oktober 2012, 17:07 -
Abanda, Messi dan Coyne Lari Lintas Alam
Bola Indonesia 2 Oktober 2012, 14:51 -
Panpel Persib Tunggu Penunjukan Resmi Celebes Cup
Bola Indonesia 2 Oktober 2012, 11:45
LATEST UPDATE
-
Man of the Match Man City vs Bournemouth: Marc Guehi
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 22:12 -
Hasil Man City vs Bournemouth: Dua Bek Bawa City Epic Comeback di Laga Perdana EPL!
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 21:58 -
Al-Hilal Goda Gabriel Martinelli untuk Cabut dari Arsenal
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 21:25 -
Here We Go! Man City Keluarkan Rp 2 Triliun untuk Datangkan Ayyoub Bouaddi
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 21:07 -
Wow! Barcelona Bakal Lepas Alejandro Balde ke Manchester United?
Liga Spanyol 23 Agustus 2026, 20:00 -
Dipermalukan Tim Promosi, Luke Shaw Yakin MU Bakal Bersinar di Musim 2026/2027
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 19:30 -
Peringatan Inter Milan untuk Barcelona: Lautaro Martinez Tidak Dijual, Titik!
Liga Italia 23 Agustus 2026, 19:00 -
Mantap! Como Segera Datangkan Mantan Bek Manchester United
Liga Italia 23 Agustus 2026, 18:30 -
Absen Lawan Hull City, Seberapa Parah Cedera Amad Diallo?
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 18:00 -
Bawa Real Madrid Bekuk Espanyol, Jose Mourinho Sanjung Habis Carlos Espi
Liga Spanyol 23 Agustus 2026, 17:30 -
Gabung MU, Ini Nomor Punggung yang Bisa Dikenakan Carlos Baleba
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 17:00 -
Kabar Baik MU! Carlos Baleba Sudah Lolos Tes Medis dan Teken Kontrak!
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 16:37 -
Link Streaming Torino vs Milan - Senin 24 Agustus 2026
Liga Italia 23 Agustus 2026, 14:54
LATEST EDITORIAL
-
5 Alternatif Bek Kiri Manchester United jika Gagal Mendapatkan Lewis Hall
Editorial 12 Agustus 2026, 12:51 -
6 Pemain yang Bisa Dijual Real Madrid demi Datangkan Rekrutan Baru
Editorial 5 Agustus 2026, 10:59 -
5 Pemain yang Masih Bisa Direkrut Manchester United Sebelum Bursa Transfer Ditutup
Editorial 4 Agustus 2026, 13:00 -
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United Pekan Ini
Editorial 3 Agustus 2026, 10:59
Follow
KOMENTAR