Bola.net - Penjaga gawang PSS Sleman, Try Hamdani Goentara tetap berlatih selama bulan Ramadan. Bahkan, dia tidak mengubah intensitasnya meski sedang berpuasa.
Artinya, dari sisi intensitas tidak ada perbedaan dengan program latihan di luar bulan Ramadan. Kiper kelahiran Palembang itu hanya memangkas durasinya.
"Perbedaan yang mendasar adalah durasi waktu latihan," ungkap Try Hamdani seperti dilansir laman resmi PSS Sleman.
"Biasanya 1,5 jam lebih, sekarang hanya 1 jam dengan intensitas yang hampir sama," imbuh mantan penjaga gawang Persita Tangerang itu.
Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters
Istirahat Berkualitas
Untuk tetap menjaga stamina, Try Hamdani punya resep tersendiri. Pemain yang pernah membela Sriwijaya FC tersebut menjaga kualitas istirahat dan asupan makanan.
Akan tetapi, kiper 29 tahun tersebut mengaku tidak punya waktu khusus.
"Mengenai waktu istirahat secara khusus tidak ada. Waktu istirahatnya seperti biasanya saja dengan kualitas istirahat dan makan yang bagus," tegas Try Hamdani.
Makanan Favorit
Soal menjaga asupan, Try Hamdani punya makanan favorit. Akan tetapi, menu kesukaannya baru bisa disantap saat sahur.
"Menu favorit ketika sahur, yaitu sop ayam karena bisa sruput kuahnya dan sedikit ada segar-segarnya," tandas kiper yang baru diturunkan 5 kali tersebut.
Klasemen BRI Liga 1 2022/2023
(Bola.net/Mustopa El Abdy)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Kiper PSS Sleman Tak Ubah Intensitas Latihan Selama Ramadan
Bola Indonesia 29 Maret 2023, 04:58
-
Gelandang PSS Sleman Gabung Timnas Palestina di FIFA Matchday
Bola Indonesia 23 Maret 2023, 17:07 -
Lumat Borneo FC Samarinda, PSS Sleman Akhiri Tujuh Laga Tanpa Kemenangan
Open Play 18 Maret 2023, 17:30
LATEST UPDATE
-
Prediksi Piala Dunia 2026: Argentina vs Swiss 12 Juli 2026
Piala Dunia 9 Juli 2026, 21:37 -
Generasi Baru Spanyol vs Pilar-pilar Senior Belgia
Piala Dunia 9 Juli 2026, 19:35 -
Thibaut Courtois: Dibesarkan Belgia, Ditempa Spanyol
Piala Dunia 9 Juli 2026, 19:26 -
Brahim Diaz, Harapan Maroko untuk Membongkar Lini Pertahanan Prancis
Piala Dunia 9 Juli 2026, 18:56 -
Piala Dunia 2026: Fakta-fakta Seputar Babak Perempat Final
Piala Dunia 9 Juli 2026, 18:25 -
8 Besar Piala Dunia 2026: Prancis Terdepan di Ranking FIFA
Piala Dunia 9 Juli 2026, 17:58
LATEST EDITORIAL
-
6 Alternatif Enzo Fernandez untuk Real Madrid
Editorial 3 Juli 2026, 14:19 -
Makin Panas! 5 Opsi Klub Baru Julian Alvarez, Barcelona Jadi Tujuan Impian
Editorial 24 Juni 2026, 15:34 -
6 Kemenangan Terbesar dalam Sejarah Piala Dunia
Editorial 15 Juni 2026, 16:55
Follow
KOMENTAR