Bola.net - Penjaga gawang PSS Sleman, Try Hamdani Goentara tetap berlatih selama bulan Ramadan. Bahkan, dia tidak mengubah intensitasnya meski sedang berpuasa.
Artinya, dari sisi intensitas tidak ada perbedaan dengan program latihan di luar bulan Ramadan. Kiper kelahiran Palembang itu hanya memangkas durasinya.
"Perbedaan yang mendasar adalah durasi waktu latihan," ungkap Try Hamdani seperti dilansir laman resmi PSS Sleman.
"Biasanya 1,5 jam lebih, sekarang hanya 1 jam dengan intensitas yang hampir sama," imbuh mantan penjaga gawang Persita Tangerang itu.
Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters
Istirahat Berkualitas
Untuk tetap menjaga stamina, Try Hamdani punya resep tersendiri. Pemain yang pernah membela Sriwijaya FC tersebut menjaga kualitas istirahat dan asupan makanan.
Akan tetapi, kiper 29 tahun tersebut mengaku tidak punya waktu khusus.
"Mengenai waktu istirahat secara khusus tidak ada. Waktu istirahatnya seperti biasanya saja dengan kualitas istirahat dan makan yang bagus," tegas Try Hamdani.
Makanan Favorit
Soal menjaga asupan, Try Hamdani punya makanan favorit. Akan tetapi, menu kesukaannya baru bisa disantap saat sahur.
"Menu favorit ketika sahur, yaitu sop ayam karena bisa sruput kuahnya dan sedikit ada segar-segarnya," tandas kiper yang baru diturunkan 5 kali tersebut.
Klasemen BRI Liga 1 2022/2023
(Bola.net/Mustopa El Abdy)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Kiper PSS Sleman Tak Ubah Intensitas Latihan Selama Ramadan
Bola Indonesia 29 Maret 2023, 04:58
-
Gelandang PSS Sleman Gabung Timnas Palestina di FIFA Matchday
Bola Indonesia 23 Maret 2023, 17:07 -
Lumat Borneo FC Samarinda, PSS Sleman Akhiri Tujuh Laga Tanpa Kemenangan
Open Play 18 Maret 2023, 17:30
LATEST UPDATE
-
Man of the Match Frosinone vs Juventus: Bremer
Liga Italia 24 Agustus 2026, 01:44 -
Hasil Frosinone vs Juventus: Bianconeri Amankan Tiga Poin di Laga Perdana!
Liga Italia 24 Agustus 2026, 01:32 -
Man of the Match Newcastle vs Liverpool: Dominik Szoboszlai
Liga Inggris 24 Agustus 2026, 00:45 -
Atletico Madrid Tutup Pintu Bagi Barcelona dan Arsenal untuk Transfer Julian Alvarez
Liga Spanyol 23 Agustus 2026, 23:32 -
Marc Guehi Puji Mentalitas Manchester City Usai Comeback Dramatis atas Bournemouth
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 23:22 -
Man of the Match Man City vs Bournemouth: Marc Guehi
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 22:12 -
Hasil Man City vs Bournemouth: Dua Bek Bawa City Epic Comeback di Laga Perdana EPL!
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 21:58 -
Al-Hilal Goda Gabriel Martinelli untuk Cabut dari Arsenal
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 21:25 -
Here We Go! Man City Keluarkan Rp 2 Triliun untuk Datangkan Ayyoub Bouaddi
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 21:07 -
Wow! Barcelona Bakal Lepas Alejandro Balde ke Manchester United?
Liga Spanyol 23 Agustus 2026, 20:00 -
Dipermalukan Tim Promosi, Luke Shaw Yakin MU Bakal Bersinar di Musim 2026/2027
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 19:30
LATEST EDITORIAL
-
5 Alternatif Bek Kiri Manchester United jika Gagal Mendapatkan Lewis Hall
Editorial 12 Agustus 2026, 12:51 -
6 Pemain yang Bisa Dijual Real Madrid demi Datangkan Rekrutan Baru
Editorial 5 Agustus 2026, 10:59 -
5 Pemain yang Masih Bisa Direkrut Manchester United Sebelum Bursa Transfer Ditutup
Editorial 4 Agustus 2026, 13:00 -
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United Pekan Ini
Editorial 3 Agustus 2026, 10:59
Follow
KOMENTAR