Bola.net > Indonesia

Persegres Cari Cara Atasi Kelelahan Pemain

Afdholud Dzikry

Persegres Cari Cara Atasi Kelelahan Pemain
Hanafi (c) Mustopa

Bola.net - - Persegres Gresik United mulai mencari cara untuk mengatasi kelelahan pemain. Sebab mereka tidak bisa berharap banyak kepada PT. Liga Indonesia Baru (LIB) agar merevisi jadwal kompetisi Liga 1.

Menurut Pelatih Persegres Gresik United, Hanafi, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga fisik pemain agar tetap bugar adalah meminta mereka untuk menjaga pola makan serta beristirahat yang cukup.

"Kompetisi ini cukup berat, harus istirahat yang cukup dan menjaga pola makan, jadi jangan sampai makan sembarangan," ungkap Hanafi kepada , Selasa (25/4).

Hanafi menilai, di pertandingan sebelumnya, para punggawa Laskar Joko Samudro masih belum mengerti sehingga mereka abai dalam menjaga pola makan dan istirahat, padahal dua hal itu paling penting untuk diperhatikan.

"Kompetisi yang sangat mepet kalau masih mementingkan pribadi, salah. Seperti kasus kemarin, anak-anak kurang mengerti bahwa menjaga pola makan dan istirahat itu nomor satu," imbuh Hanafi.

Selain menjaga pola makan dan istirahat, Hanafi menyiapkan terapi es agar cepat memulihkan fisik pemain usai pertandingan. Ia juga mengurangi porsi latihan fisik agar stamina Fitra Ridwan dan kolega tidak jebol.

Keributan Suporter dan Insiden Gas Air Mata Terjadi Lagi, PSTI: Bukti PSSI Tak Lakukan Edukasi
Bek Timnas Indonesia U-22 Jadi Rekrutan Pertama Persija untuk Liga 1 Musim Depan

TAG TERKAIT


BERITA TERKAIT

KOMENTAR

BERIKAN KOMENTAR

LATEST UPDATE

LATEST EDITORIAL

Copyright © 2026 Bola.net KLY KapanLagi Youniverse
All Rights Reserved