Bola.net - Skuat Bhayangkara FC sudah diliburkan satu bulan lebih menyusul penangguhan Shopee Liga 1 2020 akibat pandemi virus corona. Selama libur, para pemain diimbau untuk tetap berada di rumah, dan berlatih mandiri agar kondisi fisiknya tetap terjaga.
Saat latihan di rumah, Kapten Bhayangkara FC, Ruben Sanadi mengaku tak berlatih sendiri. Pesepakbola berusia 33 tahun ini dibantu oleh sang istri, Natasha Sarah Rohman.
Kebetulan, istrinya pernah menjadi atlet lari gawang. Oleh sebab itu kata Ruben, pasangan hidupnya itu sangat membantunya dalam berlatih.
"Kalau bola susah, tidak ada lapangan di sini dan tidak boleh kemana-mana juga, paling dibantu sama istri," ujar Ruben.
"Dia punya program-program latihan, tahu sedikit banyak program latihan. Biasanya plank dan lari-lari pendek saja untuk menggerakkan otot saya," katanya menambahkan.
Baca halaman berikutnya ya Bolaneters.
Bantu Masak
Setelah berlatih, giliran Ruben yang membantu pekerjaan istrinya. Salah satunya bantu memasak.
"Habis latihan bantu-bantu pekerjaan istri di dapur seperti memasak. Saya bisa masak ikan. Dari mancing, masak, sampai saya yang makan sendiri," imbuh pemain kelahiran Papua ini.
(Bola.net/Fitri Apriani)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Saat WFH, Kapten Bhayangkara FC Punya Partner Dalam Latihan
Bola Indonesia 22 April 2020, 22:08
-
Ruben Sanadi Prihatin dengan Rekan Seprofesi jika Gaji Dibayar 25 Persen
Bola Indonesia 31 Maret 2020, 20:06 -
Bek Bhayangkara FC Sebut Persebaya Alami Peningkatan
Bola Indonesia 11 Februari 2020, 07:25 -
Tekad Ruben Sanadi Jika Diturunkan Lawan Persebaya
Bola Indonesia 11 Februari 2020, 06:26 -
Pelatih Bhayangkara FC Puas dengan Kualitas Andik Vermansah dan Ruben Sanadi
Bola Indonesia 4 Februari 2020, 22:01
LATEST UPDATE
-
Link Streaming Piala Dunia 2026: Amerika Serikat vs Belgia
Piala Dunia 7 Juli 2026, 04:14 -
Man of the Match Portugal vs Spanyol: Rodri
Piala Dunia 7 Juli 2026, 04:13 -
Meksiko Kalah, tapi Masa Depannya Menjanjikan
Piala Dunia 7 Juli 2026, 01:58 -
Alasan Sandro Tonali Pakai Nomor 16 di Tottenham
Liga Inggris 7 Juli 2026, 01:04 -
Tempat Menonton Siaran Langsung Piala Dunia 2026: Portugal vs Spanyol
Piala Dunia 6 Juli 2026, 23:57 -
Persija Ikat Pratama Arhan dengan Kontrak Berdurasi 3 Tahun
Bola Indonesia 6 Juli 2026, 23:30
LATEST EDITORIAL
-
6 Alternatif Enzo Fernandez untuk Real Madrid
Editorial 3 Juli 2026, 14:19 -
Makin Panas! 5 Opsi Klub Baru Julian Alvarez, Barcelona Jadi Tujuan Impian
Editorial 24 Juni 2026, 15:34 -
6 Kemenangan Terbesar dalam Sejarah Piala Dunia
Editorial 15 Juni 2026, 16:55
Follow
KOMENTAR