Bola.net - Skuat Bhayangkara FC sudah diliburkan satu bulan lebih menyusul penangguhan Shopee Liga 1 2020 akibat pandemi virus corona. Selama libur, para pemain diimbau untuk tetap berada di rumah, dan berlatih mandiri agar kondisi fisiknya tetap terjaga.
Saat latihan di rumah, Kapten Bhayangkara FC, Ruben Sanadi mengaku tak berlatih sendiri. Pesepakbola berusia 33 tahun ini dibantu oleh sang istri, Natasha Sarah Rohman.
Kebetulan, istrinya pernah menjadi atlet lari gawang. Oleh sebab itu kata Ruben, pasangan hidupnya itu sangat membantunya dalam berlatih.
"Kalau bola susah, tidak ada lapangan di sini dan tidak boleh kemana-mana juga, paling dibantu sama istri," ujar Ruben.
"Dia punya program-program latihan, tahu sedikit banyak program latihan. Biasanya plank dan lari-lari pendek saja untuk menggerakkan otot saya," katanya menambahkan.
Baca halaman berikutnya ya Bolaneters.
Bantu Masak
Setelah berlatih, giliran Ruben yang membantu pekerjaan istrinya. Salah satunya bantu memasak.
"Habis latihan bantu-bantu pekerjaan istri di dapur seperti memasak. Saya bisa masak ikan. Dari mancing, masak, sampai saya yang makan sendiri," imbuh pemain kelahiran Papua ini.
(Bola.net/Fitri Apriani)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Saat WFH, Kapten Bhayangkara FC Punya Partner Dalam Latihan
Bola Indonesia 22 April 2020, 22:08
-
Ruben Sanadi Prihatin dengan Rekan Seprofesi jika Gaji Dibayar 25 Persen
Bola Indonesia 31 Maret 2020, 20:06 -
Bek Bhayangkara FC Sebut Persebaya Alami Peningkatan
Bola Indonesia 11 Februari 2020, 07:25 -
Tekad Ruben Sanadi Jika Diturunkan Lawan Persebaya
Bola Indonesia 11 Februari 2020, 06:26 -
Pelatih Bhayangkara FC Puas dengan Kualitas Andik Vermansah dan Ruben Sanadi
Bola Indonesia 4 Februari 2020, 22:01
LATEST UPDATE
-
Eksklusif Match: Persebaya vs Persik Live Streaming di Vidio
Bola Indonesia 22 Mei 2026, 19:31
LATEST EDITORIAL
-
Ke Mana Pep Guardiola Setelah Man City? Ini 7 Kandidat Tujuannya
Editorial 20 Mei 2026, 16:16 -
Daftar Manajer Termuda Juara Premier League, Mikel Arteta Masuk
Editorial 20 Mei 2026, 14:19 -
5 Destinasi Potensial Dani Carvajal Setelah Tinggalkan Real Madrid
Editorial 19 Mei 2026, 10:00 -
4 Pelatih yang Bisa Gantikan Pep Guardiola di Manchester City
Editorial 19 Mei 2026, 09:39 -
5 Pemain yang Bisa Jadi Fondasi Jose Mourinho di Real Madrid
Editorial 18 Mei 2026, 12:25
Follow
KOMENTAR