Ekstrem! Skuad MU Harus Siap Melahap Latihan Fisik yang Bikin Lutut Gemetaran

Bola.net - Manchester United tidak main-main mempersiapkan tim jelang musim 2019/20 mendatang. Mula-mula, para pemain harus menjaga dan mempersiapkan fisik mereka sebelum memulai pramusim yang berat dan membuka perjalanan di musim baru.

Bos MU, Ole Gunnar Solskjaer sudah pernah mengeluhkan kondisi fisik skuadnya. Kala menerima jabatan pelatih MU dari Jose MOurinho, Solskjaer terkejut melihat pemain-pemain MU dalam tingkat kebugaran yang relatif rendah.

Sebab itu, pada akhir musim lalu, Solskjaer mewanti-wanti setiap pemain untuk tetap menjaga kebugaran mereka semasa berlibur. "Kami tidak akan menghabiskan 10 hari pertama untuk membangun kebugaran fisik mereka - mereka harus siap pergi [pramusim]," tegas Solskjaer di Manutd.com.

Pesan Solskjaer tegas dan lugas, dan Scott McTominay merupakan salah satu pemain yang benar-benar menerapkannya. Sepekan terakhir, McTominay menghabiskan waktu di CB Performance di Dubai untuk membentuk kondisi fisik, kebugaran, dan kekuatannya.

Dia dilatih langsung oleh salah satu staf kebugaran MU, Chris Bowman. Metode ini cukup intens, dan mungkin bakal diterapkan pada pemain-pemain MU yang lain.

"Ada fokus tinggi pada manajemen aerobik, mendapatkan dasar-dasar aerobik, juga masalah kebugaran. Kebugaran mereka akan diuji pada beberapa hari pertama untuk menilai bagaimana situasi mereka dan apakah mereka tetap menjaga kebugaran mereka," kata Bowman kepada Manchester Evening News.

"Membangun level kebugaran yang tinggi itu penting untuk mengurangi risiko cedera potensial pada beberapa pekan pertama setelah kembali. Para pemain akan merasakan perubahan dari tidak berlatih setiap hari menuju intensitas tinggi untuk periode singkat, jadi terkadang itu bisa sedikit mengejutkan sistem tubuh mereka."

Baca ulasan selengkapnya di bawah ini ya, Bolaneters!

Demi Fisik!

Metode ala Bowman dipastikan bakal membuat pemain-pemain MU tidak nyaman dan mengeluh, tapi memang itu yang dia cari. Demi mempersiapkan pemain jelang musim baru, metode ekstrem memang diperlukan.

"Semua pemain yang datang ke sini ingin mendorong diri mereka mencapai level berikutnya. Berlatih di pusat kebugaran dan berlari di treadmill memang bagus tetapi itu tidak membuat pemain terlepas dari zona nyaman mereka," imbuh Bowman.

"Sudah lewat masa ketika pemain hanya duduk dan rileks, sebab saat ini tingkat kompetisi jauh lebih tinggi dan level permainan begitu intens, para pemain tahu bahwa dengan mempersiapkan fisik mereka bisa membuat perbedaan besar," tutupnya.