Bola.net > Open Play

VIDEO: Momen Keceriaan Skuad Timnas Indonesia U-22 di Sesi Latihan Usai Sikat Filipina di SEA Games 2023

Dimas Ardi Prasetya

Bola.net - Skuad Timnas Indonesia U-22 menggelari sesi latihan latihan sehari setelah mengalahkan Filipina dalam ajang SEA Games 2023. Sesi latihan dilakukan di hotel tempat mereka menginap di Phnom Penh, Minggu (30/4/2023) pagi waktu setempat.

Seluruh pemain Timnas Indonesia U-22 hadir pada sesi latihan yang dihelat di tepi kolam renang di hotel tersebut. Pelatih Indra Sjafri dan staf juga terlihat. Witan Sulaeman, Alfeandra Dewangga, hingga Ramadhan Sananta tampak menikmati materi latihan.

Latihan dimulai sekitar pukul 08.30 waktu Phnom Penh. Sedikit briefing dari jajaran pelatih, sesi latihan dimulai dengan melakukan peregangan (stretcthing) di atas yoga mat.

Para pemain Timnas Indonesia U-22 mengikuti instruksi dari fisioterapis. Berdasarkan pantauan Bola.com, menu latihan hari ini hanya sekadar kebugaran (recovery) saja.

Setelah peregangan selama sekitar 20 menit, sesi latihan dilanjutkan dengan sesi berenang. Sekali lagi, ini dimaksudkan agar fisik para pemain bisa bugar setelah ditempa laga melelahkan kontra Filipina.

Menariknya, yang berenang diikuti hanya oleh pemain inti atau yang menjadi starter pada laga pembuka SEA Games 2023 cabor sepak bola. Rizky Ridho, Marselino Ferdinan, hingga Ilhan Rio Fahmi termasuk di antaranya.

Sesi ini juga berjalan santai, tidak kaku, dan tanpa instruksi khusus. Bahkan banyak dari mereka yang bercanda.

"Sekarang sudah jadi macan, bukan buaya," kata Rizki Ridho membalas kelakar rekan setimnya.

Setelah kalahkan Filipina di laga perdana, Timnas Indonesia U-22 akan menghadapi Myanmar pada laga kedua Grup A SEA Games 2023, Kamis (4/4/2023) di Olympic Stadium.

Disadur dari: Bola.com/Abdul Aziz/Gregah Nurikhsani
Published: 30 April 2023

Baca Juga:

Timnas Indonesia U-22 Gagal Pertahankan Medali Emas di SEA Games 2025, Sumardji Mundur dari Posisi Manajer
Timnas Indonesia U-22 Gagal Total di SEA Games 2025, PSSI Pecat Indra Sjafri

TAG TERKAIT


BERITA TERKAIT

KOMENTAR

BERIKAN KOMENTAR

LATEST UPDATE

LATEST EDITORIAL

Copyright © 2026 Bola.net KLY KapanLagi Youniverse
All Rights Reserved