Bola.net > Tim Nasional

Ngeri! Eks Instruktur Fitness Marinir Amerika Serikat Gembleng Fisik Timnas Indonesia U-20

Ari Prayoga

Ngeri! Eks Instruktur Fitness Marinir Amerika Serikat Gembleng Fisik Timnas Indonesia U-20
Skuad Timnas Indonesia U-20 menjalani sesi latihan gym, Rabu (15/5/2024). (c) Bola.net/Bagaskara Lazuardi

Bola.net - Timnas Indonesia U-20 semakin serius bersiap menuju pentas Toulon Tournament 2024. Rabu (15/5/2024), pasukan Indra Sjafri menjalani sesi latihan gym di Empire Fit Club, Jakarta.

Timnas Indonesia U-20 mendapatkan gemblengan dari mantan instruktur kebugaran tempur marinir Amerika Serikat, Elberino Tiwa, pendiri dan CEO Empire Fit Club.

"Jadi, hari ini adalah perkenalan dari latihan yang fokusnya terhadap performa untuk para atlet demi mempersiapkan mereka di lapangan," ujar Elberino Tiwa.

Indra Sjafri Dipecat: Media Vietnam Mengulas Kegagalan Timnas Indonesia U-22 di SEA Games 2025
Timnas Indonesia U-22 Gagal Pertahankan Medali Emas di SEA Games 2025, Sumardji Mundur dari Posisi Manajer
1 dari 2 halaman

Fisik Timnas Indonesia U-20 Digeber Terus

Skuad Timnas Indonesia U-20 merayakan gol Ji Da-bin ke gawang China U-20 di laga uji di Stadion Madya, Senin (25/03/2024) malam WIB. (c) Bola.net/Abdul Aziz

Skuad Timnas Indonesia U-20 merayakan gol Ji Da-bin ke gawang China U-20 di laga uji di Stadion Madya, Senin (25/03/2024) malam WIB. (c) Bola.net/Abdul Aziz

Dony Tri Pamungkas dkk. terus digeber Elberino Tiwa. Pantauan Bola.com, para pemain Timnas Indonesia U-20 ditempa demi menguatkan otot dan membentuk tubuh.

"Mereka sebagai pesepak bola harus siap sprint hingga bertahan dengan badan. Jadi, kami menyiapkan sesuatu yang fungsional," ungkap Elberino Tiwa, yang pindah ke Jakarta itu pada 2015.

"Jadi, latihannya lebih beda ketimbang konvensional. Mungkin dari mesin dan alat-alatnya. Jadi ini fungsional melatih metabolisme dan sedikit kekuatan. Jadi strength dan conditioning," terangnya.

Timnas Indonesia U-22 Gagal Total di SEA Games 2025, PSSI Pecat Indra Sjafri
Gagal di SEA Games 2025, Pelatih Timnas Indonesia U-22 Indra Sjafri Disebut Sudah Mentok: Ada Masanya
2 dari 2 halaman

Sport Performance

Pelatih Timnas Indonesia U-20, Indra Sjafri. (c) Bola.net/Abdul Aziz

Pelatih Timnas Indonesia U-20, Indra Sjafri. (c) Bola.net/Abdul Aziz

Sementara itu, pelatih Timnas Indonesia U-20, Indra Sjafri, memang ingin para pemainnya nge-gym, tapi bukan fitness biasa, melainkan yang lebih modern demi meningkatkan fisik.

"Sudah beberapa bulan yang lalu kami ingin penanganan gym, tapi tidak masuk ke gym yang konvesional tapi lebih ke sport performance yang lebih spesifik," imbuh Indra Sjafri.

"Saya sepakat dengan coach Elberino Tiwa untuk membantu pelatih fisik buat berkoordinasi dengan coach Elberino demi meningkatkan performa para pemain. Beliau mantan pelatih marinir Amerika Serikat yang membawa kepelatihan marinir untuk diaplikasikan ke sepak bola," ucap Indra Sjafri.

Disadur dari: Bola.com (Muhammad Adi Yaksa, Gregah Nurikhsani) 15 Mei 2024

Jangan Lewatkan!

TAG TERKAIT


BERITA TERKAIT

KOMENTAR

BERIKAN KOMENTAR

LATEST UPDATE

LATEST EDITORIAL

Copyright © 2026 Bola.net KLY KapanLagi Youniverse
All Rights Reserved