Bola.net - Timnas Indonesia U-20 semakin serius bersiap menuju pentas Toulon Tournament 2024. Rabu (15/5/2024), pasukan Indra Sjafri menjalani sesi latihan gym di Empire Fit Club, Jakarta.
Timnas Indonesia U-20 mendapatkan gemblengan dari mantan instruktur kebugaran tempur marinir Amerika Serikat, Elberino Tiwa, pendiri dan CEO Empire Fit Club.
"Jadi, hari ini adalah perkenalan dari latihan yang fokusnya terhadap performa untuk para atlet demi mempersiapkan mereka di lapangan," ujar Elberino Tiwa.
Fisik Timnas Indonesia U-20 Digeber Terus
Dony Tri Pamungkas dkk. terus digeber Elberino Tiwa. Pantauan Bola.com, para pemain Timnas Indonesia U-20 ditempa demi menguatkan otot dan membentuk tubuh.
"Mereka sebagai pesepak bola harus siap sprint hingga bertahan dengan badan. Jadi, kami menyiapkan sesuatu yang fungsional," ungkap Elberino Tiwa, yang pindah ke Jakarta itu pada 2015.
"Jadi, latihannya lebih beda ketimbang konvensional. Mungkin dari mesin dan alat-alatnya. Jadi ini fungsional melatih metabolisme dan sedikit kekuatan. Jadi strength dan conditioning," terangnya.
Sport Performance
Sementara itu, pelatih Timnas Indonesia U-20, Indra Sjafri, memang ingin para pemainnya nge-gym, tapi bukan fitness biasa, melainkan yang lebih modern demi meningkatkan fisik.
"Sudah beberapa bulan yang lalu kami ingin penanganan gym, tapi tidak masuk ke gym yang konvesional tapi lebih ke sport performance yang lebih spesifik," imbuh Indra Sjafri.
"Saya sepakat dengan coach Elberino Tiwa untuk membantu pelatih fisik buat berkoordinasi dengan coach Elberino demi meningkatkan performa para pemain. Beliau mantan pelatih marinir Amerika Serikat yang membawa kepelatihan marinir untuk diaplikasikan ke sepak bola," ucap Indra Sjafri.
Disadur dari: Bola.com (Muhammad Adi Yaksa, Gregah Nurikhsani) 15 Mei 2024
Jangan Lewatkan!
- Timnas Indonesia U-20 Akan TC di Homebase Como 1907 Sebelum Terjun di Turnamen Toulon
- Daftar 7 Pemain Naturalisasi yang Akan Diseleksi Indra Sjafri di Timnas Indonesia U-20 di Turnamen Toulon
- Ramai Dihujat Netizen, Elkan Baggott Punya Prinsip Kuat untuk Tidak Terpancing Emosi
- Filipina Punya 8 Pemain Diaspora Baru, Bukan Kaleng-Kaleng Lagi, Timnas Indonesia Patut Waspada!
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
LATEST UPDATE
-
Juventus Tekuk Frosinone, Bremer Gemilang, Kolo Muani Melempem
Liga Italia 24 Agustus 2026, 09:07
-
Nyaris Terkapar, Bagaimana Performa Para Pemain Liverpool di Kandang Newcastle?
Liga Inggris 24 Agustus 2026, 08:27 -
Comeback Manchester City: Cherki Gemilang, Haaland Belum Tajam
Liga Inggris 24 Agustus 2026, 07:42 -
Man of the Match Elche vs Barcelona: Raphinha
Liga Spanyol 24 Agustus 2026, 06:47 -
Man of the Match Torino vs Milan: Samuel Chukwueze
Liga Italia 24 Agustus 2026, 06:43 -
Hasil Elche vs Barcelona: Raphinha dan Fermin Lopez Menggila
Liga Spanyol 24 Agustus 2026, 06:17 -
Hasil Torino vs Milan: Adrien Rabiot Merevitalisasi Rossoneri
Liga Italia 24 Agustus 2026, 06:10 -
Man of the Match Frosinone vs Juventus: Bremer
Liga Italia 24 Agustus 2026, 01:44 -
Hasil Frosinone vs Juventus: Bianconeri Amankan Tiga Poin di Laga Perdana!
Liga Italia 24 Agustus 2026, 01:32 -
Man of the Match Newcastle vs Liverpool: Dominik Szoboszlai
Liga Inggris 24 Agustus 2026, 00:45 -
Atletico Madrid Tutup Pintu Bagi Barcelona dan Arsenal untuk Transfer Julian Alvarez
Liga Spanyol 23 Agustus 2026, 23:32 -
Marc Guehi Puji Mentalitas Manchester City Usai Comeback Dramatis atas Bournemouth
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 23:22 -
Man of the Match Man City vs Bournemouth: Marc Guehi
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 22:12
LATEST EDITORIAL
-
5 Alternatif Bek Kiri Manchester United jika Gagal Mendapatkan Lewis Hall
Editorial 12 Agustus 2026, 12:51 -
6 Pemain yang Bisa Dijual Real Madrid demi Datangkan Rekrutan Baru
Editorial 5 Agustus 2026, 10:59 -
5 Pemain yang Masih Bisa Direkrut Manchester United Sebelum Bursa Transfer Ditutup
Editorial 4 Agustus 2026, 13:00 -
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United Pekan Ini
Editorial 3 Agustus 2026, 10:59
Follow
KOMENTAR