Bola.net - Sudah lebih dari tiga pekan skuad Timnas Indonesia U-19 menjalani pemusatan latihan (TC) di Kroasia. Dalam TC ini, tim pelatih mengawasi secara ketat makanan yang dikonsumsi para pemain.
Pelatih fisik Timnas Indonesia, Lee Jae-hong, menjelaskan bahwa asupan makanan dan minuman pemain harus ditangani secara detail. Dengan demikian, performa Beckham Putra Nugraha dan kawan-kawan di lapangan tetap oke.
"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi, pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami, Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," ujar Lee Jae-hong, Rabu (23/9/2020).
"Untuk makanan menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti. Semua saya cek, termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan," katanya menambahkan.
Soal makanan ini memang tidak boleh diremehkan. Sebab, kesalahan dalam mengonsumsi makan atau minuman bisa berakibat fatal.
Apalagi menu latihan para pemain Timnas Indonesia U-19 sangat menuntut fisik. Jadi, perlu energi yang besar.
Baca halaman berikutnya ya Bolaneters.
Pemain Menikmati
Menurut sosok yang ikut tim kepelatihan Timnas Korea Selatan di Piala Dunia 2018 ini, para pemain Timnas Indonesia U-19 terlihat menikmati menu makanan yang ada di hotel tempat mereka menginap selama menjalani TC di Kroasia.
Para pemain dilihat bisa disiplin dalam menjaga apa saja yang dimakan. Sebab, semua demi kepentingan mereka di lapangan.
"Kami tidak membolehkan menu makanan yang banyak digoreng dan pedas tentunya. Pemain harus banyak minum air putih dan buah," tutur Lee Jae-hong.
"Selain itu, pemain juga dicek berat badan setiap harinya dan cek in body tes seperti massa otot, lemak dan lain-lain," imbuhnya.
(Bola.net/Fitri Apriani)
Baca Artikel-artikel Menarik Lainnya:
- Carlos Oliveira Harap Arema FC Punya Lapangan Latihan
- Pelatih Arema FC Puas Hasil Latihan Fisik Spesial di Pantai Nganteb
- Carlos Oliveira Harap Penggawa Arema FC Belajar Bahasa Asing
- Carlos Oliveira Akui Tak Kesulitan Berkomunikasi di Arema FC
- Snex Tak Sepakat Ancaman Pengurangan Poin Bagi Klub Karena Ulah Suporter
- Belum Pulih, Mahmoud Eid Kemungkinan Disiapkan Hadapi Arema FC
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Gol Salto Widodo Jadi yang Terbaik dalam Sejarah Piala Asia
Tim Nasional 23 September 2020, 23:30
-
Eh Copot, Copot! Kiper Arsenal Alex Runarsson Pernah Bikin Blunder Lawan Timnas Indonesia
Liga Inggris 23 September 2020, 21:46 -
Terungkap, Menu Makanan yang Wajib Dikonsumsi Pemain Timnas Indonesia U-19
Tim Nasional 23 September 2020, 14:32 -
Eks Persib Bangga Pratama Arhan Semakin Berkembang di Timnas Indonesia U-19
Tim Nasional 22 September 2020, 16:06 -
Tak Ada Kata Santai untuk Timnas Indonesia U-16 Walau Piala AFC U-16 Ditunda
Tim Nasional 22 September 2020, 11:19
LATEST UPDATE
-
Sudah Waktunya Pensiun dari Timnas Portugal, Wahai Cristiano Ronaldo?
Piala Dunia 7 Juli 2026, 07:30 -
Link Streaming Piala Dunia 2026: Amerika Serikat vs Belgia
Piala Dunia 7 Juli 2026, 04:14 -
Man of the Match Portugal vs Spanyol: Rodri
Piala Dunia 7 Juli 2026, 04:13 -
Meksiko Kalah, tapi Masa Depannya Menjanjikan
Piala Dunia 7 Juli 2026, 01:58 -
Alasan Sandro Tonali Pakai Nomor 16 di Tottenham
Liga Inggris 7 Juli 2026, 01:04 -
Tempat Menonton Siaran Langsung Piala Dunia 2026: Portugal vs Spanyol
Piala Dunia 6 Juli 2026, 23:57
LATEST EDITORIAL
-
6 Alternatif Enzo Fernandez untuk Real Madrid
Editorial 3 Juli 2026, 14:19 -
Makin Panas! 5 Opsi Klub Baru Julian Alvarez, Barcelona Jadi Tujuan Impian
Editorial 24 Juni 2026, 15:34 -
6 Kemenangan Terbesar dalam Sejarah Piala Dunia
Editorial 15 Juni 2026, 16:55
Follow
KOMENTAR