Bola.net - Salah satu rahasia kebugaran dan fisik prima Cristiano Ronaldo ternyata adalah Cryotherapy. Terapi itu selama ini dijalani Ronaldo dua kali seminggu di sebuah gym dengan biaya sebesar 550 euro untuk 10 kali sesi terapi.
Tak puas harus terus menyewa alat terapi itu, Ronaldo memutuskan untuk membeli sendiri peralatan tersebut. El Mundo melaporkan CR7 menghabiskan 45 ribu euro atau kurang lebih 700 juta rupiah untuk memasang alat terapi itu di rumahnya.
Cryotherapy dilakukan dengan cara mengekspos tubuh ke temperatur yang sangat dingin, mencapai -160 derajat celcius. Terapi yang memanfaatkan suhu dingin nitrogen cair ini hanya dilakukan selama sekitar tiga menit per sesi. Cryotherapy berguna untuk mempercepat proses regenerasi otot dan sistem kekebalan tubuh. Intinya, Cryotherapy mempercepat recovery tubuh yang kelelahan.
Cara sederhana cryotherapy dilakukan dengan mandi es. Ronaldo bukan pemain pertama yang merasakan manfaat Cryotherapy; Raul Gonzalez dan Franck Ribery dikabarkan rutin melakukan terapi ini untuk meningkatkan kebugaran mereka.
Selain Cryotherapy, sebagian pemain sepakbola juga kerap melakukan terapi oksigen. Tujuan dari terapi oksigen juga mempercepat recovery tubuh setelah menjalani pertandingan. (tdm/hsw)
Tak puas harus terus menyewa alat terapi itu, Ronaldo memutuskan untuk membeli sendiri peralatan tersebut. El Mundo melaporkan CR7 menghabiskan 45 ribu euro atau kurang lebih 700 juta rupiah untuk memasang alat terapi itu di rumahnya.
Cryotherapy dilakukan dengan cara mengekspos tubuh ke temperatur yang sangat dingin, mencapai -160 derajat celcius. Terapi yang memanfaatkan suhu dingin nitrogen cair ini hanya dilakukan selama sekitar tiga menit per sesi. Cryotherapy berguna untuk mempercepat proses regenerasi otot dan sistem kekebalan tubuh. Intinya, Cryotherapy mempercepat recovery tubuh yang kelelahan.
Cara sederhana cryotherapy dilakukan dengan mandi es. Ronaldo bukan pemain pertama yang merasakan manfaat Cryotherapy; Raul Gonzalez dan Franck Ribery dikabarkan rutin melakukan terapi ini untuk meningkatkan kebugaran mereka.
Selain Cryotherapy, sebagian pemain sepakbola juga kerap melakukan terapi oksigen. Tujuan dari terapi oksigen juga mempercepat recovery tubuh setelah menjalani pertandingan. (tdm/hsw)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Juventus Terancam Hadapi Real Tanpa Arturo Vidal
Liga Champions 21 Oktober 2013, 23:11
-
Demi Stamina, Ronaldo Beli Alat Terapi Khusus
Bolatainment 21 Oktober 2013, 22:30 -
Moggi: Madrid Bisa Langkahi Barca
Liga Champions 21 Oktober 2013, 21:59 -
Pepe Waspadai Kekuatan Juventus
Liga Champions 21 Oktober 2013, 21:13 -
Moggi: Ronaldo Nyaris Gabung Juventus
Liga Champions 21 Oktober 2013, 19:53
LATEST UPDATE
-
Andrey Santos Beres, MU Tuntaskan Transfer Ketiga Di Musim Panas ini!
Liga Inggris 10 Juli 2026, 08:26 -
Diam tetapi Mematikan Seperti Ousmane Dembele
Piala Dunia 10 Juli 2026, 06:08 -
Man of the Match Prancis vs Maroko: Kylian Mbappe
Piala Dunia 10 Juli 2026, 05:14 -
Tempat Menonton Prancis vs Maroko di Piala Dunia 2026, 10 Juli 2026
Piala Dunia 10 Juli 2026, 01:45
LATEST EDITORIAL
-
6 Alternatif Enzo Fernandez untuk Real Madrid
Editorial 3 Juli 2026, 14:19 -
Makin Panas! 5 Opsi Klub Baru Julian Alvarez, Barcelona Jadi Tujuan Impian
Editorial 24 Juni 2026, 15:34 -
6 Kemenangan Terbesar dalam Sejarah Piala Dunia
Editorial 15 Juni 2026, 16:55
Follow
KOMENTAR