Bola.net - Salah satu rahasia kebugaran dan fisik prima Cristiano Ronaldo ternyata adalah Cryotherapy. Terapi itu selama ini dijalani Ronaldo dua kali seminggu di sebuah gym dengan biaya sebesar 550 euro untuk 10 kali sesi terapi.
Tak puas harus terus menyewa alat terapi itu, Ronaldo memutuskan untuk membeli sendiri peralatan tersebut. El Mundo melaporkan CR7 menghabiskan 45 ribu euro atau kurang lebih 700 juta rupiah untuk memasang alat terapi itu di rumahnya.
Cryotherapy dilakukan dengan cara mengekspos tubuh ke temperatur yang sangat dingin, mencapai -160 derajat celcius. Terapi yang memanfaatkan suhu dingin nitrogen cair ini hanya dilakukan selama sekitar tiga menit per sesi. Cryotherapy berguna untuk mempercepat proses regenerasi otot dan sistem kekebalan tubuh. Intinya, Cryotherapy mempercepat recovery tubuh yang kelelahan.
Cara sederhana cryotherapy dilakukan dengan mandi es. Ronaldo bukan pemain pertama yang merasakan manfaat Cryotherapy; Raul Gonzalez dan Franck Ribery dikabarkan rutin melakukan terapi ini untuk meningkatkan kebugaran mereka.
Selain Cryotherapy, sebagian pemain sepakbola juga kerap melakukan terapi oksigen. Tujuan dari terapi oksigen juga mempercepat recovery tubuh setelah menjalani pertandingan. (tdm/hsw)
Tak puas harus terus menyewa alat terapi itu, Ronaldo memutuskan untuk membeli sendiri peralatan tersebut. El Mundo melaporkan CR7 menghabiskan 45 ribu euro atau kurang lebih 700 juta rupiah untuk memasang alat terapi itu di rumahnya.
Cryotherapy dilakukan dengan cara mengekspos tubuh ke temperatur yang sangat dingin, mencapai -160 derajat celcius. Terapi yang memanfaatkan suhu dingin nitrogen cair ini hanya dilakukan selama sekitar tiga menit per sesi. Cryotherapy berguna untuk mempercepat proses regenerasi otot dan sistem kekebalan tubuh. Intinya, Cryotherapy mempercepat recovery tubuh yang kelelahan.
Cara sederhana cryotherapy dilakukan dengan mandi es. Ronaldo bukan pemain pertama yang merasakan manfaat Cryotherapy; Raul Gonzalez dan Franck Ribery dikabarkan rutin melakukan terapi ini untuk meningkatkan kebugaran mereka.
Selain Cryotherapy, sebagian pemain sepakbola juga kerap melakukan terapi oksigen. Tujuan dari terapi oksigen juga mempercepat recovery tubuh setelah menjalani pertandingan. (tdm/hsw)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Juventus Terancam Hadapi Real Tanpa Arturo Vidal
Liga Champions 21 Oktober 2013, 23:11
-
Demi Stamina, Ronaldo Beli Alat Terapi Khusus
Bolatainment 21 Oktober 2013, 22:30 -
Moggi: Madrid Bisa Langkahi Barca
Liga Champions 21 Oktober 2013, 21:59 -
Pepe Waspadai Kekuatan Juventus
Liga Champions 21 Oktober 2013, 21:13 -
Moggi: Ronaldo Nyaris Gabung Juventus
Liga Champions 21 Oktober 2013, 19:53
LATEST UPDATE
-
Tanpa Striker Murni, Barcelona Ternyata Tetap Ganas di Area Penalti
Liga Spanyol 24 Agustus 2026, 13:16 -
Makna Selebrasi Spiderman Raphinha di Balik Kemenangan 5-0 Barcelona
Liga Spanyol 24 Agustus 2026, 12:17 -
Ferran Torres Debut dan Cetak 2 Gol, PSG Selamat dari Kekalahan
Liga Eropa Lain 24 Agustus 2026, 12:01 -
Kesempatan Xavi Espart, Agresivitas Gavi, dan Debut Impresif Anthony Gordon
Liga Spanyol 24 Agustus 2026, 11:41 -
Debut Impian Anthony Gordon, 2 Assist dalam Kemenangan Besar Barcelona
Liga Spanyol 24 Agustus 2026, 11:19 -
Adrien Rabiot Sudah Memahami Tuntutan Ruben Amorim di AC Milan
Liga Italia 24 Agustus 2026, 11:08 -
Randal Kolo Muani Bikin Luciano Spalletti Frustrasi
Liga Italia 24 Agustus 2026, 10:19 -
Barcelona Menang Besar 5-0, Ulasan Performa Para Pemain di Markas Elche
Liga Spanyol 24 Agustus 2026, 10:09 -
AC Milan Tekuk Torino, Berikut Performa Pemain di Setiap Lini
Liga Italia 24 Agustus 2026, 09:53 -
Juventus Tekuk Frosinone, Bremer Gemilang, Kolo Muani Melempem
Liga Italia 24 Agustus 2026, 09:07 -
Nyaris Terkapar, Bagaimana Performa Para Pemain Liverpool di Kandang Newcastle?
Liga Inggris 24 Agustus 2026, 08:27 -
Comeback Manchester City: Cherki Gemilang, Haaland Belum Tajam
Liga Inggris 24 Agustus 2026, 07:42 -
Man of the Match Elche vs Barcelona: Raphinha
Liga Spanyol 24 Agustus 2026, 06:47 -
Man of the Match Torino vs Milan: Samuel Chukwueze
Liga Italia 24 Agustus 2026, 06:43
LATEST EDITORIAL
-
5 Alternatif Bek Kiri Manchester United jika Gagal Mendapatkan Lewis Hall
Editorial 12 Agustus 2026, 12:51 -
6 Pemain yang Bisa Dijual Real Madrid demi Datangkan Rekrutan Baru
Editorial 5 Agustus 2026, 10:59 -
5 Pemain yang Masih Bisa Direkrut Manchester United Sebelum Bursa Transfer Ditutup
Editorial 4 Agustus 2026, 13:00 -
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United Pekan Ini
Editorial 3 Agustus 2026, 10:59
Follow
KOMENTAR