Bola.net - Salah satu rahasia kebugaran dan fisik prima Cristiano Ronaldo ternyata adalah Cryotherapy. Terapi itu selama ini dijalani Ronaldo dua kali seminggu di sebuah gym dengan biaya sebesar 550 euro untuk 10 kali sesi terapi.
Tak puas harus terus menyewa alat terapi itu, Ronaldo memutuskan untuk membeli sendiri peralatan tersebut. El Mundo melaporkan CR7 menghabiskan 45 ribu euro atau kurang lebih 700 juta rupiah untuk memasang alat terapi itu di rumahnya.
Cryotherapy dilakukan dengan cara mengekspos tubuh ke temperatur yang sangat dingin, mencapai -160 derajat celcius. Terapi yang memanfaatkan suhu dingin nitrogen cair ini hanya dilakukan selama sekitar tiga menit per sesi. Cryotherapy berguna untuk mempercepat proses regenerasi otot dan sistem kekebalan tubuh. Intinya, Cryotherapy mempercepat recovery tubuh yang kelelahan.
Cara sederhana cryotherapy dilakukan dengan mandi es. Ronaldo bukan pemain pertama yang merasakan manfaat Cryotherapy; Raul Gonzalez dan Franck Ribery dikabarkan rutin melakukan terapi ini untuk meningkatkan kebugaran mereka.
Selain Cryotherapy, sebagian pemain sepakbola juga kerap melakukan terapi oksigen. Tujuan dari terapi oksigen juga mempercepat recovery tubuh setelah menjalani pertandingan. (tdm/hsw)
Tak puas harus terus menyewa alat terapi itu, Ronaldo memutuskan untuk membeli sendiri peralatan tersebut. El Mundo melaporkan CR7 menghabiskan 45 ribu euro atau kurang lebih 700 juta rupiah untuk memasang alat terapi itu di rumahnya.
Cryotherapy dilakukan dengan cara mengekspos tubuh ke temperatur yang sangat dingin, mencapai -160 derajat celcius. Terapi yang memanfaatkan suhu dingin nitrogen cair ini hanya dilakukan selama sekitar tiga menit per sesi. Cryotherapy berguna untuk mempercepat proses regenerasi otot dan sistem kekebalan tubuh. Intinya, Cryotherapy mempercepat recovery tubuh yang kelelahan.
Cara sederhana cryotherapy dilakukan dengan mandi es. Ronaldo bukan pemain pertama yang merasakan manfaat Cryotherapy; Raul Gonzalez dan Franck Ribery dikabarkan rutin melakukan terapi ini untuk meningkatkan kebugaran mereka.
Selain Cryotherapy, sebagian pemain sepakbola juga kerap melakukan terapi oksigen. Tujuan dari terapi oksigen juga mempercepat recovery tubuh setelah menjalani pertandingan. (tdm/hsw)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Juventus Terancam Hadapi Real Tanpa Arturo Vidal
Liga Champions 21 Oktober 2013, 23:11
-
Demi Stamina, Ronaldo Beli Alat Terapi Khusus
Bolatainment 21 Oktober 2013, 22:30 -
Moggi: Madrid Bisa Langkahi Barca
Liga Champions 21 Oktober 2013, 21:59 -
Pepe Waspadai Kekuatan Juventus
Liga Champions 21 Oktober 2013, 21:13 -
Moggi: Ronaldo Nyaris Gabung Juventus
Liga Champions 21 Oktober 2013, 19:53
LATEST UPDATE
-
Alasan Persib Pilih Igor Tolic Jadi Penerus Era Emas Bojan Hodak
Bola Indonesia 26 Mei 2026, 05:26 -
Ini Alasan Di Balik Perpisahan Persib Bandung dan Bojan Hodak
Bola Indonesia 26 Mei 2026, 05:17 -
RESMI: Persib Ganti Bojan Hodak dengan Igor Tolic
Bola Indonesia 26 Mei 2026, 05:09 -
Piala Dunia 2026: Pesan Haru Gavi Setelah Masuk Skuad Spanyol
Piala Dunia 26 Mei 2026, 01:00 -
Juventus dan AC Milan Buang Tiket Liga Champions karena Tim Kecil
Liga Italia 25 Mei 2026, 23:34 -
Persib Bandung Ditinggal Bojan Hodak Usai Hat-trick Juara?
Bola Indonesia 25 Mei 2026, 19:12 -
Tyrell Malacia Ucapkan Salam Perpisahan untuk Fans Manchester United
Liga Inggris 25 Mei 2026, 18:52
LATEST EDITORIAL
-
Ke Mana Pep Guardiola Setelah Man City? Ini 7 Kandidat Tujuannya
Editorial 20 Mei 2026, 16:16 -
Daftar Manajer Termuda Juara Premier League, Mikel Arteta Masuk
Editorial 20 Mei 2026, 14:19 -
5 Destinasi Potensial Dani Carvajal Setelah Tinggalkan Real Madrid
Editorial 19 Mei 2026, 10:00
Follow
KOMENTAR