Bola.net - Penyerang sayap Persebaya Surabaya, Oktafianus Fernando merasakan manfaat berlatih bersama fisioterapis tim, Samudra. Ofan -sapaan akrabnya- bisa menjalankan program latihan yang lebih terarah.
Sejak kompetisi dihentikan akibat pandemi Covid-19, pemain memang menjalani program latihan mandiri di rumah masing-masing. Namun, pemain yang bertahan di Surabaya latihannya didampingi fisioterapis.
Latihan bersama fisioterapis tim berlangsung di apartemen Persebaya. Selain Oktafianus Fernando, program tersebut juga diikuti oleh dua pemain lainnya, yakni Makan Konate dan Patrich Steve Wanggai.
"Sudah ikut program rutinnya sejak pandemi, biasanya kita latihan di gym dan lapangan tenis," kata Ofan seperti dilansir laman resmi Persebaya, Senin (13/7/2020).
"Bagi saya latihan dari Samudra berkualitas dan tepat sasaran, kita juga mudah memahami instruksinya," imbuh pemain kelahiran Jakarta, 4 Oktober 1993 tersebut.
Di bawah bimbingan Samudra, Ofan mendapatkan berbagai menu latihan fisik seperti speed, endurance, dan agility. Dia biasanya berlatih bersama tiga kali seminggu untuk menjalan program itu.
Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters.
Sesuai Kebutuhan
Lebih lanjut, Ofan juga merasa beruntung bisa berlatih dengan didampingi fisioterapis tim. Karena, dia yakin program yang dijalankan sesuai dengan kebutuhan pemain, terutama untuk pemeliharaan otot.
"Kalau latihan, semua orang bisa latihan, tapi latihan yang efektif dan tepat itu harus dengan orang yang tepat juga," tegas Ofan.
(Bola.net/Mustopa El Abdy)
TAG TERKAIT
LATEST UPDATE
-
Hasil Arsenal vs Coventry City: The Gunners Langsung Tancap Gas di Pekan Pembuka
Liga Inggris 22 Agustus 2026, 04:07
-
Link Streaming Arsenal vs Coventry City 22 Agustus 2026
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 23:59 -
Andoni Iraola Waspadai Wajah Baru Newcastle bersama Matthias Jaissle
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 23:30 -
Barcelona Kesusahan, Arsenal Tancap Gas untuk Transfer Julian Alvarez
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 23:00 -
Resmi! Arsenal Datangkan Ezri Konsa dari Aston Villa
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 22:26 -
Mengungkap Misteri Menghilangnya Mason Mount dari Skuad MU
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 22:05 -
Bursa Transfer Sedikit Lagi Tutup, Wayne Rooney Minta MU Angkut Pemain Arsenal Ini
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 21:00 -
Fabio Capello Sebut Inter Milan Tak Punya Rival di Serie A
Liga Italia 21 Agustus 2026, 21:00 -
Manchester United Diprediksi Bawa Pulang 3 Poin dari Kandang Hull City
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 20:45
LATEST EDITORIAL
-
5 Alternatif Bek Kiri Manchester United jika Gagal Mendapatkan Lewis Hall
Editorial 12 Agustus 2026, 12:51 -
6 Pemain yang Bisa Dijual Real Madrid demi Datangkan Rekrutan Baru
Editorial 5 Agustus 2026, 10:59 -
5 Pemain yang Masih Bisa Direkrut Manchester United Sebelum Bursa Transfer Ditutup
Editorial 4 Agustus 2026, 13:00 -
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United Pekan Ini
Editorial 3 Agustus 2026, 10:59
Follow
KOMENTAR