Bola.net - - Padatnya jadwal skuat Persija Jakarta saat bulan Ramadhan membuat pola makan mereka harus diatur sedemikian rupa. Selama berpuasa, pasukan tim ibu kota memiliki standar dalam menyantap makanan.
Pada bulan Ramadhan tahun ini, Persija memang disibukkan dengan jadwal pertandingan di kompetisi Liga 1 2019. Untuk waktu latihan pun akan digeser ke pukul 20.00 WIB.
Agar stamina tetap terjaga, Dokter tim Persija, Donny Kurniawan mengatakan, para pemain diwajibkan menjaga asupan yang dikonsumsi. Ismed Sofyan dan kawan-kawan harus memakan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan kalsium susu.
“Pengaturan makan untuk-untuk anak Persija tidak berbeda. Jadi yang dikejar adalah beberapa banyak kalori yang dikonsumsi dalam satu hari. Kenapa itu ditekankan karena berpuasa mereka tetap latihan meskipun di malam hari,” ujar Donny, Rabu (8/5).
“Edukasi paling penting saat sahur yakni sang atlet cukup mendapatkan mineral, vitamin serta karbohidrat ditambah proteinnya. Itu kami minta mereka sedikit lebih ekstra,” katanya.
Lantas, apakah ada aturan khusus bagi pemain Persija selama Ramadhan? Simak di halaman berikutnya ya Bolaneters
Berbuka di Mess
Donny meminta agar para pemain Persija berbuka puasa di mess. Sebab dengan begitu, asupan makanan Bambang Pamungkas dan kawan-kawan akan tetap terjaga.
“Saya minta anak-anak buka puasa di mess. Kenapa? nantinya akan disajikan makanan-makanan pengantar latihan serta makan malam setelah latihan," tutur Donny.
"Itu yang saya lakukan untuk edukasi sang atletnya sendiri apalagi tidak ada perbedaan hanya latihan malam saja,” imbuhnya.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Imbauan Makanan Skuat Persija Selama Berpuasa
Bola Indonesia 8 Mei 2019, 14:30
-
Gagal di AFC Cup, Persija Fokus Menatap Liga 1
Bola Indonesia 7 Mei 2019, 18:51 -
Usai Dikalahkan Persija, Teco Berikan Libur untuk Bali United
Bola Indonesia 6 Mei 2019, 23:18 -
Persija Launching Tim dan Kenalkan Jersey Anyar 10 Mei 2019
Bola Indonesia 6 Mei 2019, 19:15
LATEST UPDATE
-
Jalan Terjal Persib Menuju ACL Two 2026/2027: Hadapi Manila Digger dan Sanksi AFC
Bola Indonesia 18 Agustus 2026, 17:21 -
Tolak Galatasaray, MU Kebut Kontrak Baru Bruno Fernandes
Liga Inggris 18 Agustus 2026, 17:14 -
KapanLagi Korea dan Kkuljaem Rayakan Kemerdekaan lewat Kelas Bahasa Korea Interaktif
Lain Lain 18 Agustus 2026, 16:42 -
Uji Coba RANS Nusantara vs Arema FC di Kanjuruhan, Ini Jadwal dan Harga Tiketnya
Bola Indonesia 18 Agustus 2026, 15:55 -
Saga Rafael Leao Memanas: AS Roma Muncul sebagai Jalan Keluar
Liga Italia 18 Agustus 2026, 15:44 -
Dilema Xavi Espart bagi Barcelona: Bek Kanan dengan Jiwa Gelandang
Liga Spanyol 18 Agustus 2026, 13:10 -
Carlos Espi, 2 Gol dari 5 Tembakan
Liga Spanyol 18 Agustus 2026, 12:05
LATEST EDITORIAL
-
5 Alternatif Bek Kiri Manchester United jika Gagal Mendapatkan Lewis Hall
Editorial 12 Agustus 2026, 12:51 -
6 Pemain yang Bisa Dijual Real Madrid demi Datangkan Rekrutan Baru
Editorial 5 Agustus 2026, 10:59 -
5 Pemain yang Masih Bisa Direkrut Manchester United Sebelum Bursa Transfer Ditutup
Editorial 4 Agustus 2026, 13:00 -
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United Pekan Ini
Editorial 3 Agustus 2026, 10:59
Follow
KOMENTAR