Bola.net - Sport Therapist Arema FC, David Setiawan, angkat bicara ihwal kiat yang bisa dilakukan timnya untuk mereduksi risiko cedera kala melakoni jadwal padat di kompetisi Shopee Liga 1 musim 2019. Menurutnya, rotasi merupakan hal yang tak bisa ditawar-tawar lagi.
"Mau tidak mau, rotasi ini harus dilakukan," kata David, pada Bola.net.
"Ini harus dilakukan untuk menghindari cedera. Hal tersebut juga sudah pernah disarankan oleh dokter tim Arema," sambungnya.
Arema sendiri bakal menjalani jadwal padat pada bulan Agustus 2019 ini. Klub berlogo singa mengepal tersebut akan melakoni enam pertandingan dalam sebulan.
Skuad besutan Milomir Seslija ini akan mengawali perjalanan mereka dengan melawat ke kandang Persija Jakarta. Kemudian, mereka akan meneruskan perjalanan ke kandang Kalteng Putra. Setelahnya, Arema akan pulang untuk menjamu Persebaya Surabaya dan Barito Putera.
Usai menjamu Barito, Arema bakal bertandang ke kandang Bali United. Kemudian, sebagai penutup putaran pertama, mereka bakal menjamu PSIS Semarang.
Bagaimana idealnya intensitas pertandingan bagi seorang pesepak bola? Simak di bawah ini.
Tak Bisa Paksakan Terus Bermain
Menurut David, seorang pemain tak bisa bermain dalam semua pertandingan, pun jika dipaksakan. Menurutnya, ada batasan bagi seorang pemain untuk bisa merumput, terlebih dalam jadwal yang sangat padat.
"Normalnya, dalam sebulan ada empat pertandingan. Jadi, ada jeda selama enam hari. Ini tak masalah," papar lulusan Universitas Negeri Yogyakarta tersebut.
"Karena ini jaraknya sekitar empat hari, mungkin mereka hanya bisa bermain pada dua sampai tiga pertandingan saja," sambungnya.
Jaga Kondisi
Sementara itu, menurut David, selain rotasi pemain, ada hal lain yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi cedera. Salah satunya adalah melalui kesadaran individu dari pemain sendiri.
"Kami hanya bisa menyarankan untuk lebih memperhatikan asupan nutrisi dan makanan," kata David.
"Selain itu juga diperlukan individual recovery termasuk istirahat," ia menandaskan.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Jalani Jadwal Padat, Arema Disarankan Lakukan Rotasi Pemain
Bola Indonesia 1 Agustus 2019, 23:10
-
Sudah Lama Tak Bermain, Persija Tak Kehilangan Sentuhan saat Jamu Arema FC
Bola Indonesia 1 Agustus 2019, 22:58 -
Jelang Paruh Musim, Persija Perkenalkan Sponsor Baru
Bola Indonesia 1 Agustus 2019, 19:07 -
Arema Menilai Fokus Persija Jakarta Terpecah
Bola Indonesia 1 Agustus 2019, 02:24 -
Pelatih Arema FC Menyebut Persija Jakarta Kepayahan
Bola Indonesia 1 Agustus 2019, 00:58
LATEST UPDATE
-
Jadi Incaran MU, Bintang Newcastle Ini Siap Hijrah ke Old Trafford
Liga Inggris 19 Mei 2026, 22:40 -
Nonton Live Streaming Liga Inggris: Bournemouth vs Man City
Liga Inggris 19 Mei 2026, 21:47 -
Jadwal TV: 20-21 Mei 2026
Jadwal Televisi 19 Mei 2026, 20:56 -
Timnas Indonesia Krisis Striker Lokal
Tim Nasional 19 Mei 2026, 20:37
LATEST EDITORIAL
-
5 Destinasi Potensial Dani Carvajal Setelah Tinggalkan Real Madrid
Editorial 19 Mei 2026, 10:00 -
4 Pelatih yang Bisa Gantikan Pep Guardiola di Manchester City
Editorial 19 Mei 2026, 09:39 -
5 Pemain yang Bisa Jadi Fondasi Jose Mourinho di Real Madrid
Editorial 18 Mei 2026, 12:25 -
Chelsea Era Baru: 5 Bintang yang Bisa Bersinar di Bawah Xabi Alonso
Editorial 18 Mei 2026, 12:13
Follow
KOMENTAR