Bola.net > Indonesia

Selama TC, PSIS Fokus Tingkatkan Empat Aspek Fisik

Dimas Ardi Prasetya

Selama TC, PSIS Fokus Tingkatkan Empat Aspek Fisik
Jafri Sastra (c) Antok

- PSIS Semarang menggelar pemusatan latihan (training center) di Bandungan memasuki pekan ketiga jeda kompetisi Go-Jek Liga 1 bersama Bukalapak. Pemusatan latihan ini berlangsung selama lima hari sejak Rabu lalu.

Menurut Pelatih PSIS, Jafri Sastra, pemusatan latihan ini digelar guna membenahi fisik pemain. Mengingat setelah libur selama kurang lebih sepuluh hari, kondisi fisik Haudi Abdillah dan kolega mengalami sedikit masalah.

"Setelah sepuluh hari mereka free [libur], kemudian kita coba kemarin ada proses uji coba dengan Sleman ternyata tidak memadai," kata Jafri Sastra kepada .

"Maka dari sana kita buat program khusus untuk lima hari membenahi kondisi fisik mereka," mantan pelatih Mitra Kukar ini menambahkan.

Latihan fisik yang dilakukan lanjut Jafri, lebih ditekankan pada peningkatan empat aspek fisik yakni daya tahan, kecepatan, kekuatan dan kelincahan.

"Tapi bukan berarti bola ditinggal, ada ball feelingnya, ada small side gamenya juga, tapi persentasenya lebih besar kepada peningkatan kondisi fisik," tegas Jafri.

"Besok hari senin kita baru masuk pada latihan taktik," juru taktik asal Payakumbuh, Sumatera Barat ini menandaskan.

Baca Juga:

Barito Putera Jamu PSIS Semarang di Stadion Gelora Delta Sidoarjo, Digelar Tanpa Penonton
Profil Rahmat Syawal, Pemain Termuda di Skuad Timnas Indonesia U-23 untuk Piala AFF U-23 2025: Dipupuk di Sabang, Berbunga di Semarang

TAG TERKAIT


BERITA TERKAIT

KOMENTAR

BERIKAN KOMENTAR

LATEST UPDATE

LATEST EDITORIAL

Copyright © 2026 Bola.net KLY KapanLagi Youniverse
All Rights Reserved