Bola.net > Indonesia

Seperti Ini Program Latihan Persib Selama Bulan Ramadhan

Gia Yuda Pradana

Seperti Ini Program Latihan Persib Selama Bulan Ramadhan
Latihan Persib Bandung (c) Liputan6.com/Huyogo Simbolon

Bola.net - Pelatih fisik Persib Bandung, Yaya Sunarya, memaparkan seperti apa program latihan para pemain selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Program latihan mereka terbagi ke dalam dua kelompok.

Di tengah pandemi virus Corona ini, pemain Persib yang berlatih dalam keadaan berpuasa dianjurkan berlatih pada sore atau malam hari. Sementara itu, yang tidak berpuasa bisa menggelar latihan kapan pun.

"Perbedaan program latihan antara yang puasa dan tidak itu hanya soal waktu latihan saja," kata Yaya di Bandung, Selasa (21/4/2020), seperti dikutip dari laman Persib.

"Kami menyarankan, mereka yang puasa berlatih di dua jam sebelum atau setelah berbuka," imbuhnya.

Debut Jay Herdman di Bali United: Tampil Menjanjikan, Blunder Berujung Gol Persib
Comeback Lawan Bali United, Persib Bandung Juara Dewata Challenge Series 2026
1 dari 1 halaman

Jalin Komunikasi

Suasana Latihan Persib Bandung (c) Bola.net/Fitri Apriani

Suasana Latihan Persib Bandung (c) Bola.net/Fitri Apriani

Yaya bersama tim pelatih lainnya terus menjalin komunikasi yang baik dalam membimbing pemain. Secara pribadi, ia menganjurkan para pemain yang berpuasa untuk berlatih di sore hari sebelum berbuka.

"Latihan sebelum berbuka lebih bermanfaat. Itu prinsipnya sama dengan hari biasa di luar Ramadan, ketika mereka berlatih pagi tapi tidak sarapan dulu. Nanti ototnya akan lebih bagus," jelasnya.

Disadur dari: Liputan6.com/Bogi Triyadi/Edu Krisnadefa

Published: 22 April 2020

Baca juga artikel-artikel lainnya:

TAG TERKAIT


BERITA TERKAIT

KOMENTAR

BERIKAN KOMENTAR

LATEST UPDATE

LATEST EDITORIAL

Copyright © 2026 Bola.net KLY KapanLagi Youniverse
All Rights Reserved