Bola.net > Inggris

Putuskan Jadi Vegan, Ini Penjelasan Smalling

Dimas Ardi Prasetya

Putuskan Jadi Vegan, Ini Penjelasan Smalling
Chris Smalling (c) Manchester United

Bola.net - - Bek Manchester United Chris Smalling mengaku merasa kekuatan dan tenaganya bertambah setelah ia menjalani diet vegan.

Bek berusia 29 tahun itu sekarang sudah membatasi makanan apa saja yang ia konsumsi. Ia tak lagi memakan daging, ikan, telur maupun semua jenis bahan makanan yang terbuat dari hasil olahan susu.

Di antaranya susu itu sendir, butter, hingga keju. Sekarang, ia hanya memakan sayur-sayuran saja.

Bursa Transfer Sedikit Lagi Tutup, Wayne Rooney Minta MU Angkut Pemain Arsenal Ini
Manchester United Diprediksi Bawa Pulang 3 Poin dari Kandang Hull City
1 dari 3 halaman

Efek Positifnya


Smalling kemudian membeberkan manfaat-manfaat positif menjadi seorang vegan. Ia menyebut kekuatan otot kakinya bertambah demikian juga dengan tenaganya setelah melakukan tes.

"Kami melakukan tes pada hamstring kami dan saya telah meningkat sebesar 35 persen dari tes terakhir. Pada [latihan] sepeda output daya saya telah naik," terangnya kepada Sky Sports News.

"Saya terus menjadi lebih kuat dan mendapatkan hasil yang lebih baik," sambung bek yang pernah kecelakaan saat surfing di Bali ini.

Michael Carrick Pastikan MU Belum Berhenti Belanja Pemain Baru!
Youri Tielemans Dinilai Belum Layak Main untuk Manchester United
2 dari 3 halaman

Lebih Cepat Pulih


Smalling menambahkan, diet itu juga membuatnya pulih dari cedera lebih cepat. Ia kini juga tidak mudah lelah seperti sebelumnya.

"Bahkan sebelum saya menjadi vegan, dalam hal tak lagi memakan daging merah, tendinitis dan pemulihan saya setelah pertandingan sangat meningkat. Saya memiliki beberapa gejala, tetapi karena saya menjadi vegan sepenuhnya, saya tidak merasakannya sama sekali," serunya.

"Hari kedua setelah pertandingan sering ketika saya merasa paling lelah, tetapi tingkat kelelahan saya sudah turun dan, pada hari kedua, saya merasa jauh lebih pulih dari sebelumnya."

"Bahkan kulit saya, saya punya lebih banyak jerawat sebelum saya melakukannya sekarang. Saya merasakan banyak manfaat fisik darinya," tegasnya.

Carlos Baleba Dikabarkan Merapat ke MU, Begini Kata Pihak Brighton
Hull City vs MU: Sesko Berpotensi Comeback, Dua Lainnya Masih Belum Siap!
3 dari 3 halaman

Berita Video


Berita video Time Out yang membahas pesepak bola yang memiliki tubuh gempal alias gemuk, salah satu contohnya adalah Ronaldo Luis Nazario de Lima.

Baca Juga:

TAG TERKAIT


BERITA TERKAIT

KOMENTAR

BERIKAN KOMENTAR

LATEST UPDATE

LATEST EDITORIAL

Copyright © 2026 Bola.net KLY KapanLagi Youniverse
All Rights Reserved