Bola.net - Penyerang Timnas Indonesia U-19, Jack Brown membeberkan menu latihan virtual timnya yang sudah berlangsung sejak 5 November 2020 lalu. Meski hanya digelar secara online dari kediaman masing-masing, namun materinya cukup banyak.
Setiap harinya, TC berlangsung selama satu jam. Mulai pukul 09.00 WIB hingga 10.00 WIB.
"Kami diberikan berbagai materi saat virtual home training. Seperti core, upper body, dan lain-lain,” ujar Jack, disadur dari laman PSSI, Selasa (10/11).
Di luar TC, Jack dan kawan-kawan juga mendapat menu latihan extra. Latihan tersebut harus selalu dilaporkan kepada tim pelatih.
“Sebelum melakukan virtual home training kami juga diberikan materi latihan tambahan di pagi dan sore hari. Latihan tersebut seperti jogging, skipping, speed agility, dan lain-lainnya," ucap Jack.
Baca halaman berikutnya ya Bolaneters.
Selalu Semangat
Kendati materi latihannya banyak, namun Jack mengaku sangat menikmatinya. Ia pun menegaskan akan selalu tampil all out selama TC.
“Saya dalam kondisi baik dan selalu bersemangat mengikuti semua instruksi dari pelatih," tutur Jack.
"Saya harus terus bekerja keras dan disiplin,” imbuh pemain keturunan Inggris ini.
TC virtual ini semula dijadwalkan berakhir pada 15 November mendatang. Namun, dipastikan bakal rampung lebih awal karena PSSI berencana menggelar TC secara langsung di Jakarta dalam waktu dekat.
(Bola.net/Fitri Apriani)
Baca Juga:
- TC Timnas Indonesia U-19 di Prancis Batal, PSSI Bidik Belanda dan Korea Selatan
- Tanpa Shin Tae-yong, Timnas Indonesia U-19 akan Gelar TC di Jakarta
- Serdy dan Hamsa Kembali Dipanggil Shin Tae-yong ke Timnas Indonesia U-19, Ini Pesan Kapten Bhayangka
- Latihan Tambahan, Gelandang Timnas Indonesia U-19 Santai Latihan di Pantai
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Jack Brown Beberkan Menu Latihan Virtual Timnas Indonesia U-19
Tim Nasional 10 November 2020, 21:08
-
Kapten Timnas Indonesia U-19 Bicara Soal Pemain Keturunan di Timnya
Tim Nasional 28 Oktober 2020, 14:52 -
Shin Tae-yong Masih Cari Pemain Keturunan untuk Timnas Indonesia U-19
Tim Nasional 22 Oktober 2020, 13:03 -
Timnas Indonesia U-19 Bantai Klub Papan Atas Liga 1 Kroasia 4-0, PSSI Bangga
Tim Nasional 21 Oktober 2020, 11:16 -
Hajar Hajduk Split, Ini Plus Minus Timnas Indonesia U-19
Tim Nasional 21 Oktober 2020, 02:51
LATEST UPDATE
-
Mengebut dan Kecelakaan, SIM Jamal Musiala Dicabut!
Bundesliga 21 Mei 2026, 10:45 -
Gokil! Casemiro Tolak Banyak Tawaran Demi Inter Miami
Bola Dunia Lainnya 21 Mei 2026, 10:15 -
Marc Klok Absen di Laga Penentuan Juara Persib Bandung
Bola Indonesia 21 Mei 2026, 09:13 -
Aston Villa Juara, Pangeran William Menggila!
Liga Eropa UEFA 21 Mei 2026, 09:00
LATEST EDITORIAL
-
Ke Mana Pep Guardiola Setelah Man City? Ini 7 Kandidat Tujuannya
Editorial 20 Mei 2026, 16:16 -
Daftar Manajer Termuda Juara Premier League, Mikel Arteta Masuk
Editorial 20 Mei 2026, 14:19 -
5 Destinasi Potensial Dani Carvajal Setelah Tinggalkan Real Madrid
Editorial 19 Mei 2026, 10:00 -
4 Pelatih yang Bisa Gantikan Pep Guardiola di Manchester City
Editorial 19 Mei 2026, 09:39 -
5 Pemain yang Bisa Jadi Fondasi Jose Mourinho di Real Madrid
Editorial 18 Mei 2026, 12:25
Follow
KOMENTAR