- Usia memang boleh uzur, tapi ketajaman Alberto Goncalves tak kunjung tergerus. Ternyata, bomber naturalisasi Timnas Indonesia U-23 ini punya kunci untuk menjaga kebugaran. Lantas, bagaimana caranya?
Untuk menjaga kondisi seperti pemain berusia 20-an, Beto mengaku rajin mengkonsumsi kacang merah. Tentu, bukan hanya itu saja. Pemain kelahiran Brasil, 20 Desember 1980 ini juga sering menyantap daging sapi.
"Harus makan sehat, jarang yang berminyak. Makan banyak daging sapi, terutama yang mengandung protein. Dan paling penting, itu kacang merah," ujar Beto membeberkan rahasia awet mudanya kepada KLY Sport, Selasa (14/8).
Berkat pola makan teratur dan sehat pula, ketajaman Beto di depan gawang lawan tak pernah kendur. Buktinya, striker Sriwijaya FC ini mampu mengukir enam gol pada kompetisi Go-Jek Liga 1 bersama Bukalapak musim ini.
"Saya juga sering jaga kebugaran melalui kerja di lapangan berpasir. Saya pakai alat khusus yang saya bawa dari Brasil," imbuh eks Persipura Jayapura ini.
Terbaru, Beto mempertontonkan performa moncer. Dalam kemenangan 4-0 Timnas Indonesia U-23 atas Taiwan pada laga pertama Grup A Asian Games 2018, dia mampu menyumbangkan satu gol.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Kacang Merah Jadi Resep Awet Muda Beto Goncalves
Tim Nasional 14 Agustus 2018, 17:15
-
Ada Koneksi Terencana Antar Dua Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia U-23
Tim Nasional 14 Agustus 2018, 00:55 -
Beto Goncalves Akui Bus Baru Timnas U-23 Terasa Nyaman
Tim Nasional 13 Agustus 2018, 18:18 -
Beto Dedikasikan Golnya ke Gawang Taiwan Untuk Sang Ayah di Brasil
Tim Nasional 13 Agustus 2018, 13:15 -
Highlights Asian Games 2018: Chinese Taipei 0-4 Indonesia
Open Play 12 Agustus 2018, 21:57
LATEST UPDATE
-
Man of the Match Amerika Serikat vs Belgia: Charles De Ketelaere
Piala Dunia 7 Juli 2026, 09:26 -
Sudah Waktunya Pensiun dari Timnas Portugal, Wahai Cristiano Ronaldo?
Piala Dunia 7 Juli 2026, 07:30 -
Link Streaming Piala Dunia 2026: Amerika Serikat vs Belgia
Piala Dunia 7 Juli 2026, 04:14
LATEST EDITORIAL
-
6 Alternatif Enzo Fernandez untuk Real Madrid
Editorial 3 Juli 2026, 14:19 -
Makin Panas! 5 Opsi Klub Baru Julian Alvarez, Barcelona Jadi Tujuan Impian
Editorial 24 Juni 2026, 15:34 -
6 Kemenangan Terbesar dalam Sejarah Piala Dunia
Editorial 15 Juni 2026, 16:55
Follow
KOMENTAR