- Usia memang boleh uzur, tapi ketajaman Alberto Goncalves tak kunjung tergerus. Ternyata, bomber naturalisasi Timnas Indonesia U-23 ini punya kunci untuk menjaga kebugaran. Lantas, bagaimana caranya?
Untuk menjaga kondisi seperti pemain berusia 20-an, Beto mengaku rajin mengkonsumsi kacang merah. Tentu, bukan hanya itu saja. Pemain kelahiran Brasil, 20 Desember 1980 ini juga sering menyantap daging sapi.
"Harus makan sehat, jarang yang berminyak. Makan banyak daging sapi, terutama yang mengandung protein. Dan paling penting, itu kacang merah," ujar Beto membeberkan rahasia awet mudanya kepada KLY Sport, Selasa (14/8).
Berkat pola makan teratur dan sehat pula, ketajaman Beto di depan gawang lawan tak pernah kendur. Buktinya, striker Sriwijaya FC ini mampu mengukir enam gol pada kompetisi Go-Jek Liga 1 bersama Bukalapak musim ini.
"Saya juga sering jaga kebugaran melalui kerja di lapangan berpasir. Saya pakai alat khusus yang saya bawa dari Brasil," imbuh eks Persipura Jayapura ini.
Terbaru, Beto mempertontonkan performa moncer. Dalam kemenangan 4-0 Timnas Indonesia U-23 atas Taiwan pada laga pertama Grup A Asian Games 2018, dia mampu menyumbangkan satu gol.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Kacang Merah Jadi Resep Awet Muda Beto Goncalves
Tim Nasional 14 Agustus 2018, 17:15
-
Ada Koneksi Terencana Antar Dua Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia U-23
Tim Nasional 14 Agustus 2018, 00:55 -
Beto Goncalves Akui Bus Baru Timnas U-23 Terasa Nyaman
Tim Nasional 13 Agustus 2018, 18:18 -
Beto Dedikasikan Golnya ke Gawang Taiwan Untuk Sang Ayah di Brasil
Tim Nasional 13 Agustus 2018, 13:15 -
Highlights Asian Games 2018: Chinese Taipei 0-4 Indonesia
Open Play 12 Agustus 2018, 21:57
LATEST UPDATE
-
Eksklusif Match: Persebaya vs Persik Live Streaming di Vidio
Bola Indonesia 22 Mei 2026, 19:31
LATEST EDITORIAL
-
Ke Mana Pep Guardiola Setelah Man City? Ini 7 Kandidat Tujuannya
Editorial 20 Mei 2026, 16:16 -
Daftar Manajer Termuda Juara Premier League, Mikel Arteta Masuk
Editorial 20 Mei 2026, 14:19 -
5 Destinasi Potensial Dani Carvajal Setelah Tinggalkan Real Madrid
Editorial 19 Mei 2026, 10:00 -
4 Pelatih yang Bisa Gantikan Pep Guardiola di Manchester City
Editorial 19 Mei 2026, 09:39 -
5 Pemain yang Bisa Jadi Fondasi Jose Mourinho di Real Madrid
Editorial 18 Mei 2026, 12:25
Follow
KOMENTAR