Bola.net - Dengan jeda waktu hanya dua hari, Tim Nasional (Timnas) Indonesia dituntut tampil maksimal pada pertandingan lawan Filipina, Selasa (25/11) besok lusa. Istirahat adalah cara efektif untuk mempercepat pemulihan kondisi tubuh.
Timnas Indonesia baru saja menjalani pertandingan yang menyedot tenaga saat melawan Vietnam. Dengan jeda waktu hanya dua hari, maka anak asuh Alfred Riedl diminta untuk beristirahat secara maksimal.
"Kita sudah kasih tahu ke anak-anak. Yang paling penting dari recovery adalah istirahat. Makan, melakukan fisio dan massage yang rutin," terang dokter tim Timnas Indonesia, dr Syarif Alwi kepada Bola.net.
Menurut Syarif, setiap pemain harus memiliki kesadaran untuk menjaga kondisi. "Jangan menunggu sakit. Mereka harus menjaga dirinya. Tapi yang paling penting dari pada itu adalah istirahat yang cukup," jabar pria asal Makassar ini.
Apakah Timnas Indonesia akan menggunakan terapi air es untuk mempercepat proses recovery? "Kita akan usahakan terapi es kalau memang itu dibutuhkan. Tapi disini kan dingin juga kan," tutup dokter yang dikenal suka melucu ini. (faw/dzi)
Timnas Indonesia baru saja menjalani pertandingan yang menyedot tenaga saat melawan Vietnam. Dengan jeda waktu hanya dua hari, maka anak asuh Alfred Riedl diminta untuk beristirahat secara maksimal.
"Kita sudah kasih tahu ke anak-anak. Yang paling penting dari recovery adalah istirahat. Makan, melakukan fisio dan massage yang rutin," terang dokter tim Timnas Indonesia, dr Syarif Alwi kepada Bola.net.
Menurut Syarif, setiap pemain harus memiliki kesadaran untuk menjaga kondisi. "Jangan menunggu sakit. Mereka harus menjaga dirinya. Tapi yang paling penting dari pada itu adalah istirahat yang cukup," jabar pria asal Makassar ini.
Apakah Timnas Indonesia akan menggunakan terapi air es untuk mempercepat proses recovery? "Kita akan usahakan terapi es kalau memang itu dibutuhkan. Tapi disini kan dingin juga kan," tutup dokter yang dikenal suka melucu ini. (faw/dzi)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Djohar: Timnas Indonesia Akan Semakin Panas
Tim Nasional 23 November 2014, 22:45
-
Thailand Taklukkan Tuan Rumah Singapura
Tim Nasional 23 November 2014, 21:26 -
Alfred Riedl Rahasiakan Pemain Yang Cedera
Tim Nasional 23 November 2014, 20:33 -
Timnas Indonesia Harus Maksimalkan Istirahat
Tim Nasional 23 November 2014, 20:02 -
Yuk, Intip Ruang Ganti Pemain My Dinh Stadium
Open Play 23 November 2014, 18:04
LATEST UPDATE
-
Christos Tzolis Bisa Jadi Jawaban untuk Kelemahan Arsenal Musim Lalu
Liga Inggris 22 Agustus 2026, 11:44 -
Michele Di Gregorio Menuju Bournemouth, Juventus Siap Lepas Sang Kiper
Liga Italia 22 Agustus 2026, 11:04 -
5 Pelajaran dari Kemenangan Arsenal atas Coventry: Pesan Keras untuk Rival
Liga Inggris 22 Agustus 2026, 10:24 -
Rapor Pemain Arsenal vs Coventry City: Martin Odegaard Bersinar
Liga Inggris 22 Agustus 2026, 08:34 -
Arsenal 3-0 Coventry City: Juara Bertahan Awali Musim dengan Kemenangan Meyakinkan
Liga Inggris 22 Agustus 2026, 08:04 -
Arsenal Puncaki Klasemen Premier League usai Lumat Coventry City
Liga Inggris 22 Agustus 2026, 07:34 -
Catatan Menarik Arsenal vs Coventry: Arteta Cetak Rekor, Havertz Makin Tajam
Liga Inggris 22 Agustus 2026, 06:55 -
Jadwal Liga Inggris di SCTV Pekan Ini, 22-25 Agustus 2026
Liga Inggris 22 Agustus 2026, 06:38 -
Jadwal Timnas Voli Putri Indonesia di AVC Womens Continental 2026: Disiarkan MOJI dan Vidio
Voli 22 Agustus 2026, 06:35 -
Manchester United Sepakat Datangkan Carlos Baleba dari Brighton
Liga Inggris 22 Agustus 2026, 05:39 -
Inter Milan Resmi Rekrut Curtis Jones dari Liverpool
Liga Italia 22 Agustus 2026, 05:09 -
Hasil Liga Arab Saudi: Cristiano Ronaldo Cetak Gol, Al-Nassr Hajar Al-Riyadh 4-0
Asia 22 Agustus 2026, 04:57 -
Man of the Match Arsenal vs Coventry City: Martin Odegaard
Liga Inggris 22 Agustus 2026, 04:33
LATEST EDITORIAL
-
5 Alternatif Bek Kiri Manchester United jika Gagal Mendapatkan Lewis Hall
Editorial 12 Agustus 2026, 12:51 -
6 Pemain yang Bisa Dijual Real Madrid demi Datangkan Rekrutan Baru
Editorial 5 Agustus 2026, 10:59 -
5 Pemain yang Masih Bisa Direkrut Manchester United Sebelum Bursa Transfer Ditutup
Editorial 4 Agustus 2026, 13:00 -
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United Pekan Ini
Editorial 3 Agustus 2026, 10:59
Follow
KOMENTAR