Bola.net - Dengan jeda waktu hanya dua hari, Tim Nasional (Timnas) Indonesia dituntut tampil maksimal pada pertandingan lawan Filipina, Selasa (25/11) besok lusa. Istirahat adalah cara efektif untuk mempercepat pemulihan kondisi tubuh.
Timnas Indonesia baru saja menjalani pertandingan yang menyedot tenaga saat melawan Vietnam. Dengan jeda waktu hanya dua hari, maka anak asuh Alfred Riedl diminta untuk beristirahat secara maksimal.
"Kita sudah kasih tahu ke anak-anak. Yang paling penting dari recovery adalah istirahat. Makan, melakukan fisio dan massage yang rutin," terang dokter tim Timnas Indonesia, dr Syarif Alwi kepada Bola.net.
Menurut Syarif, setiap pemain harus memiliki kesadaran untuk menjaga kondisi. "Jangan menunggu sakit. Mereka harus menjaga dirinya. Tapi yang paling penting dari pada itu adalah istirahat yang cukup," jabar pria asal Makassar ini.
Apakah Timnas Indonesia akan menggunakan terapi air es untuk mempercepat proses recovery? "Kita akan usahakan terapi es kalau memang itu dibutuhkan. Tapi disini kan dingin juga kan," tutup dokter yang dikenal suka melucu ini. (faw/dzi)
Timnas Indonesia baru saja menjalani pertandingan yang menyedot tenaga saat melawan Vietnam. Dengan jeda waktu hanya dua hari, maka anak asuh Alfred Riedl diminta untuk beristirahat secara maksimal.
"Kita sudah kasih tahu ke anak-anak. Yang paling penting dari recovery adalah istirahat. Makan, melakukan fisio dan massage yang rutin," terang dokter tim Timnas Indonesia, dr Syarif Alwi kepada Bola.net.
Menurut Syarif, setiap pemain harus memiliki kesadaran untuk menjaga kondisi. "Jangan menunggu sakit. Mereka harus menjaga dirinya. Tapi yang paling penting dari pada itu adalah istirahat yang cukup," jabar pria asal Makassar ini.
Apakah Timnas Indonesia akan menggunakan terapi air es untuk mempercepat proses recovery? "Kita akan usahakan terapi es kalau memang itu dibutuhkan. Tapi disini kan dingin juga kan," tutup dokter yang dikenal suka melucu ini. (faw/dzi)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Djohar: Timnas Indonesia Akan Semakin Panas
Tim Nasional 23 November 2014, 22:45
-
Thailand Taklukkan Tuan Rumah Singapura
Tim Nasional 23 November 2014, 21:26 -
Alfred Riedl Rahasiakan Pemain Yang Cedera
Tim Nasional 23 November 2014, 20:33 -
Timnas Indonesia Harus Maksimalkan Istirahat
Tim Nasional 23 November 2014, 20:02 -
Yuk, Intip Ruang Ganti Pemain My Dinh Stadium
Open Play 23 November 2014, 18:04
LATEST UPDATE
-
Luka Modric Ingin Persembahkan Trofi untuk AC Milan
Liga Italia 23 Mei 2026, 15:50 -
Cek Jadwal dan Link Live Streaming La Liga 2025/26 Hanya di Vidio
Liga Spanyol 23 Mei 2026, 14:50
LATEST EDITORIAL
-
Ke Mana Pep Guardiola Setelah Man City? Ini 7 Kandidat Tujuannya
Editorial 20 Mei 2026, 16:16 -
Daftar Manajer Termuda Juara Premier League, Mikel Arteta Masuk
Editorial 20 Mei 2026, 14:19 -
5 Destinasi Potensial Dani Carvajal Setelah Tinggalkan Real Madrid
Editorial 19 Mei 2026, 10:00 -
4 Pelatih yang Bisa Gantikan Pep Guardiola di Manchester City
Editorial 19 Mei 2026, 09:39 -
5 Pemain yang Bisa Jadi Fondasi Jose Mourinho di Real Madrid
Editorial 18 Mei 2026, 12:25
Follow
KOMENTAR