Bola.net - Dengan jeda waktu hanya dua hari, Tim Nasional (Timnas) Indonesia dituntut tampil maksimal pada pertandingan lawan Filipina, Selasa (25/11) besok lusa. Istirahat adalah cara efektif untuk mempercepat pemulihan kondisi tubuh.
Timnas Indonesia baru saja menjalani pertandingan yang menyedot tenaga saat melawan Vietnam. Dengan jeda waktu hanya dua hari, maka anak asuh Alfred Riedl diminta untuk beristirahat secara maksimal.
"Kita sudah kasih tahu ke anak-anak. Yang paling penting dari recovery adalah istirahat. Makan, melakukan fisio dan massage yang rutin," terang dokter tim Timnas Indonesia, dr Syarif Alwi kepada Bola.net.
Menurut Syarif, setiap pemain harus memiliki kesadaran untuk menjaga kondisi. "Jangan menunggu sakit. Mereka harus menjaga dirinya. Tapi yang paling penting dari pada itu adalah istirahat yang cukup," jabar pria asal Makassar ini.
Apakah Timnas Indonesia akan menggunakan terapi air es untuk mempercepat proses recovery? "Kita akan usahakan terapi es kalau memang itu dibutuhkan. Tapi disini kan dingin juga kan," tutup dokter yang dikenal suka melucu ini. (faw/dzi)
Timnas Indonesia baru saja menjalani pertandingan yang menyedot tenaga saat melawan Vietnam. Dengan jeda waktu hanya dua hari, maka anak asuh Alfred Riedl diminta untuk beristirahat secara maksimal.
"Kita sudah kasih tahu ke anak-anak. Yang paling penting dari recovery adalah istirahat. Makan, melakukan fisio dan massage yang rutin," terang dokter tim Timnas Indonesia, dr Syarif Alwi kepada Bola.net.
Menurut Syarif, setiap pemain harus memiliki kesadaran untuk menjaga kondisi. "Jangan menunggu sakit. Mereka harus menjaga dirinya. Tapi yang paling penting dari pada itu adalah istirahat yang cukup," jabar pria asal Makassar ini.
Apakah Timnas Indonesia akan menggunakan terapi air es untuk mempercepat proses recovery? "Kita akan usahakan terapi es kalau memang itu dibutuhkan. Tapi disini kan dingin juga kan," tutup dokter yang dikenal suka melucu ini. (faw/dzi)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Djohar: Timnas Indonesia Akan Semakin Panas
Tim Nasional 23 November 2014, 22:45
-
Thailand Taklukkan Tuan Rumah Singapura
Tim Nasional 23 November 2014, 21:26 -
Alfred Riedl Rahasiakan Pemain Yang Cedera
Tim Nasional 23 November 2014, 20:33 -
Timnas Indonesia Harus Maksimalkan Istirahat
Tim Nasional 23 November 2014, 20:02 -
Yuk, Intip Ruang Ganti Pemain My Dinh Stadium
Open Play 23 November 2014, 18:04
LATEST UPDATE
-
Sikap Lamine Yamal Gagal Raih Ballon d'Or 2026 Jadi Sorotan
Liga Spanyol 27 Oktober 2026, 23:56 -
Ezri Konsa Bikin Arsenal Tetap Kokoh Walau Tanpa William Saliba
Liga Inggris 27 Oktober 2026, 22:25 -
Kinerja Jose Mourinho yang Memuaskan
Liga Spanyol 27 Oktober 2026, 21:16 -
Menang di Markas Barcelona, Real Madrid dan Jose Mourinho Dapat Pujian dari Ronaldo
Liga Spanyol 27 Oktober 2026, 21:01 -
Kabar Buruk bagi Inter, Lautaro Martinez Terancam Absen di Derby Milan
Liga Italia 27 Oktober 2026, 20:46 -
Candaan Diktator Berujung Petaka, Kylian Mbappe Terancam Diboikot China!
Liga Spanyol 27 Oktober 2026, 20:45
LATEST EDITORIAL
-
4 Pemain Inggris yang Meraih Ballon d'Or sebelum Harry Kane
Editorial 27 Oktober 2026, 13:52 -
Kursi Panas Pelatih Premier League: 4 Manajer yang Berisiko Dipecat Lebih Dulu
Editorial 26 Oktober 2026, 23:49 -
7 Pelatih Gratis yang Bisa Gantikan Michael Carrick di Manchester United
Editorial 26 Oktober 2026, 16:03 -
5 Pemain Argentina yang Bisa Mewarisi Nomor 10 Lionel Messi
Editorial 8 Oktober 2026, 11:18
Follow
KOMENTAR