Bola.net - - Demam gim pada perangkat ponsel kini mampu menjangkit kaum muda maupun tua. Mulai dari gim PlayerUnknown's Battlegrounds (PUBG) sampai Mobile Legend.
Pecinta gim mampu berlama-lama mengetuk ponsel untuk bermain gim tersebut. Saking asyiknya, terkadang jari dan tangan kerap kebas cenderung pegal. Nah, berikut tips olahrag jari agar kamu tak pegal dan cedera.
Finger Stretching
Melakukan Finger Stretching bisa kamu lakukan sebelum bermain gim. Hal itu berguna agar jari tidak mudah kaku dan cedera. Tidak mau kan saat bermain gim, jari kamu malah pegal. Alhasil, itu akan menganggu kenyamanan saat bermain.
Remas bola
Selain pemanasan, saat istrirahat bermain gim kamu bisa gunakan bola lunak untuk diremas. Hal itu agar jari-jari kamu rileks usai bermain gim. Coba lakukan 10 menit usai bermain gim.
Handgrip
Saat bermain gim, tangan kamu berasa kaku atau pegal, cobalah untuk olahraga jari dengan menggunakan handgrip. Dengan alat itu, kamu akan melatih jari untuk mencengkram. Lakukan 5 – 10 menit sebelum mulai bermain gim lagi. hal itu untuk melatih otot jari kamu agar terhindar dari kebas maupun pegal.
Jika kamu sudah menerapkan hal itu, kamu akan lebih nikmat saat bermain gim. Lagi pula dengan olahraga jari kamu akan terhindar dari cedera.
Kalau pun kamu belum punya handgrip tersebut, kamu bisa membelinya di situs online terpercaya, #MulaiAjaDulu dari Tokopedia misalnya.
Kini, Tokopedia mempunyai promo menarik. Bertajuk Tokopedia Maret Mantap, kamu berkesempatan untuk mendapatkan berbagai hadiah menarik dengan total Rp 15 Miliar. Tak hanya itu, banyak promo menarik lainnya. Untuk informasih lebih lanjut klik tautan berikut.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Awas Cedera Jari Saat Bermain Gim di Ponsel
Bola Dunia Lainnya 13 Maret 2019, 13:01
-
Intip Cara Orang Sukses Berolahraga
Bolatainment 12 Maret 2019, 00:01 -
23 Tahun Flashback Perjuangan Rossi Sabet Gelar MotoGP
Otomotif 8 Maret 2019, 12:07
LATEST UPDATE
-
Mikel Arteta Takjub dengan Momen Arsenal Angkat Trofi Premier League
Liga Inggris 25 Mei 2026, 13:14 -
Menanti Dinasti Arsenal di Premier League
Liga Inggris 25 Mei 2026, 12:40 -
Melihat di Balik Proses Perginya Pep Guardiola dari Manchester City
Liga Inggris 25 Mei 2026, 11:31
LATEST EDITORIAL
-
Ke Mana Pep Guardiola Setelah Man City? Ini 7 Kandidat Tujuannya
Editorial 20 Mei 2026, 16:16 -
Daftar Manajer Termuda Juara Premier League, Mikel Arteta Masuk
Editorial 20 Mei 2026, 14:19 -
5 Destinasi Potensial Dani Carvajal Setelah Tinggalkan Real Madrid
Editorial 19 Mei 2026, 10:00 -
4 Pelatih yang Bisa Gantikan Pep Guardiola di Manchester City
Editorial 19 Mei 2026, 09:39 -
5 Pemain yang Bisa Jadi Fondasi Jose Mourinho di Real Madrid
Editorial 18 Mei 2026, 12:25
Follow
KOMENTAR