Bola.net - Joko Susilo membeber kiat yang ia miliki untuk menjaga kondisi tubuhnya di tengah pandemi Corona ini. Pelatih Persik Kediri tersebut mengaku mengandalkan jeruk nipis untuk menjaga imunitasnya.
"Kalau saya rutin mengonsumsi jeruk nipis. Ini sudah sejak dulu sebenarnya. Namun, dalam kondisi seperti ini, saya rasa sangat berguna," kata Joko Susilo, pada Bola.net.
"Jeruk nipis ini kan banyak mengandung vitamin C, yang bagus untuk daya tahan tubuh," sambungnya.
Selain itu, Joko juga memiliki senjata rahasia lain untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Hal tersebut, sambung pelatih berusia 49 tahun tersebut, adalah jahe.
"Sama seperti jeruk nipis, jahe juga bagus untuk menjaga daya tahan tubuh," tuturnya.
Saat ini, Virus Corona menjadi sebuah pandemi. Nyaris semua negara di dunia menghadapi serbuan virus yang menginfeksi saluran pernapasan ini.
Di Indonesia, sejauh ini, sudah ada 1285 kasus terkonfirmasi. Dari jumlah ini, ada 1107 pasien yang masih menjalani perawatan. Sampai saat ini, sudah ada 114 orang meninggal dan 64 orang yang sembuh dari infeksi virus tersebut.
Selain menginfeksi banyak orang, pandemi Virus Corona ini juga membuat sejumlah hal, termasuk kompetisi sepak bola, mandek. Hampir seluruh kompetisi di dunia termasuk Indonesia dihentikan untuk mencegah persebaran virus ini kian masif.
Simak artikel selengkapnya di bawah ini.
Berolahraga dan Berjemur
Selain itu, Joko mengaku bahwa ia juga memiliki kiat lain untuk menjaga daya tahan tubuh. Pelatih yang berdomisili di Kabupaten Malang ini selalu berolahraga untuk menjaga kondisi tubuhnya.
"Saya berlatih bulu tangkis dengan anak-anak saya. Selain itu, saya juga bermain tenis meja," kata Joko.
"Saya pun mengikuti anjuran tim medis untuk berjemur. Nah, biasanya ketika berjemur ini saya sempatkan berolahraga dengan anak-anak," tandasnya.
(Bola.net/Dendy Gandakusumah)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Jeruk Nipis, Kiat Joko Susilo Jaga Imunitas Lawan Wabah Corona
Bola Indonesia 30 Maret 2020, 20:34
-
Tim Diliburkan, Penggawa Persik Dapat Pekerjaan Rumah
Bola Indonesia 28 Maret 2020, 01:53 -
Pelatih Persik Kediri Apresiasi Keputusan PSSI Soal Status Kompetisi
Bola Indonesia 27 Maret 2020, 23:10 -
Bek Persik Berdarah Kroasia: Virus Corona Belum Usai, Ditambah Gempa
Bola Indonesia 24 Maret 2020, 15:40 -
Tim Persik Dilarang Keluar Masuk Kediri
Bola Indonesia 23 Maret 2020, 10:25
LATEST UPDATE
-
Barcelona Sempat Hubungi Inter Milan soal Lautaro Martinez
Liga Spanyol 19 Agustus 2026, 19:36 -
6 Transfer Besar yang Bisa Meledak Sepekan Jelang Premier League 2026/2027 Dimulai
Liga Inggris 19 Agustus 2026, 19:21 -
Barcelona Siap Dengarkan Tawaran untuk Raphinha, Al-Hilal Mengintai
Liga Spanyol 19 Agustus 2026, 19:06 -
Arsenal Selangkah Lagi Dapatkan Ezri Konsa dari Aston Villa
Liga Inggris 19 Agustus 2026, 18:36 -
Aston Villa Boyong Zion Suzuki dan Matteo Ruggeri: Transfer Ganda Pasukan Unai Emery
Liga Inggris 19 Agustus 2026, 18:33 -
Emil Audero Masuk Radar Juventus: Bali ke Turin, Bakal jadi Kiper Pelapis?
Tim Nasional 19 Agustus 2026, 17:48 -
Paul Pogba Resmi Tinggalkan AS Monaco, Kini Berstatus Tanpa Klub
Liga Eropa Lain 19 Agustus 2026, 17:36 -
Benarkah Rizky Ridho Dicoret dari Daftar Pemain Timnas Indonesia?
Tim Nasional 19 Agustus 2026, 17:12 -
Manchester United Selangkah Lagi Rekrut Carlos Baleba dari Brighton
Liga Inggris 19 Agustus 2026, 17:06 -
Mentalitas Comeback Persib Bandung yang Terus Terjaga
Bola Indonesia 19 Agustus 2026, 16:47
LATEST EDITORIAL
-
5 Alternatif Bek Kiri Manchester United jika Gagal Mendapatkan Lewis Hall
Editorial 12 Agustus 2026, 12:51 -
6 Pemain yang Bisa Dijual Real Madrid demi Datangkan Rekrutan Baru
Editorial 5 Agustus 2026, 10:59 -
5 Pemain yang Masih Bisa Direkrut Manchester United Sebelum Bursa Transfer Ditutup
Editorial 4 Agustus 2026, 13:00 -
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United Pekan Ini
Editorial 3 Agustus 2026, 10:59
Follow
KOMENTAR