Menu Andalan Kiper Persija untuk Buka Puasa

Bola.net - Penjaga gawang Persija Jakarta, Adixi Lenzivio mengungkapkan beberapa menu andalannya saat berbuka puasa. Satu di antaranya ialah buah-buahan.

Adixi memilih mengkonsumsi buah-buahan karena dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi, vitamin, dan serat. Selain itu juga mengandung air yang tinggi sehingga bisa menjaga tubuh dari dehidrasi.

“Untuk bulan puasa, buah apa saja bagus untuk menjaga serat di tubuh kita. Jadi badan kita penuh serat dan vitamin," ujar Adixi.

"Jika makan dengan porsi banyak juga tidak membuat gemuk," katanya menambahkan.

Baca halaman berikutnya ya Bolaneters.

Menu Lain

Selain buah-buahan, ada menu lain yang jadi andalan Adixi saat berbuka puasa. Yaitu sayuran.

"Jangan lupa juga sayur dan protein. Apalagi di saat kondisi pandemi seperti saat ini,” imbuh Adixi.

Bulan Ramadhan tahun ini memang harus dijalani di tengah pandemi virus corona. Untuk menekan penyebaran virus mematikan tersebut, masyarakat diimbau agar tetap berada di rumah.

(Bola.net/Fitri Apriani)