Bola.net - Kiper muda Persebaya Surabaya, Andhika Ramadhani berbagi tips agar bisa sembuh dari Corona. Itu berdasar pengalamannya menjadi penyintas Covid-19.
Menurut jebolan Persebaya U-20 tersebut, sebenarnya untuk membunuh virus Covid-19 tidaklah sulit. Kuncinya adalah menjaga kesehatan dengan berolahraga.
"Kesehatan nomor satu dijaga pola makan, dijaga kesehatan tubuh, dijaga daya tahan tubuh, imun tubuh, " kata Andhika Ramadhani, Sabtu (10/10/2020).
"Olahraga rutin, jangan sampai enggak, satu jangan begadang," imbuh pemain asal Perak, Surabaya itu.
Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters.
Karantina Kurang dari Sepekan
Selain menjaga pola makan dan istirahat, menurut Andhika, juga harus banyak mengonsumsi vitamin. Dan itu yang dia lakukan selama menjadi penyintas Covid-19.
Bahkan, dia tidak butuh waktu lama saat karantina di Rumah Sakit Lapangan, Surabaya. Dia hanya menjalinya kurang dari sepekan dan tidak ada gejala.
"Saya karantina empat hari lima malam, hari keenam langsung pulang," pungkasnya.
(Bola.net/Mustopa El Abdy)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Shopee Liga 1 Ditunda, Aji Santoso Tak Kesulitan Susun Program Persebaya
Bola Indonesia 10 Oktober 2020, 21:59
-
Tips Sembuh dari Covid-19 Ala Kiper Muda Persebaya
Bola Indonesia 10 Oktober 2020, 20:57 -
Kiper Muda Persebaya Berbagi Pengalaman Jadi Penyintas Covid-19
Bola Indonesia 10 Oktober 2020, 18:12 -
Dapat Undangan Manager Meeting dari LIB, Ini Permintaan Persebaya
Bola Indonesia 9 Oktober 2020, 23:19 -
Winger Persebaya Ambil Sisi Positif Penundaan Shopee Liga 1
Bola Indonesia 9 Oktober 2020, 21:45
LATEST UPDATE
-
Link Streaming Arsenal vs Coventry City 22 Agustus 2026
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 23:59 -
Andoni Iraola Waspadai Wajah Baru Newcastle bersama Matthias Jaissle
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 23:30 -
Barcelona Kesusahan, Arsenal Tancap Gas untuk Transfer Julian Alvarez
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 23:00 -
Resmi! Arsenal Datangkan Ezri Konsa dari Aston Villa
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 22:26 -
Mengungkap Misteri Menghilangnya Mason Mount dari Skuad MU
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 22:05 -
Bursa Transfer Sedikit Lagi Tutup, Wayne Rooney Minta MU Angkut Pemain Arsenal Ini
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 21:00 -
Fabio Capello Sebut Inter Milan Tak Punya Rival di Serie A
Liga Italia 21 Agustus 2026, 21:00 -
Manchester United Diprediksi Bawa Pulang 3 Poin dari Kandang Hull City
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 20:45 -
Manchester City Masih Minati Enzo Fernandez, Chelsea Tak Bergeming!
Liga Inggris 21 Agustus 2026, 20:30
LATEST EDITORIAL
-
5 Alternatif Bek Kiri Manchester United jika Gagal Mendapatkan Lewis Hall
Editorial 12 Agustus 2026, 12:51 -
6 Pemain yang Bisa Dijual Real Madrid demi Datangkan Rekrutan Baru
Editorial 5 Agustus 2026, 10:59 -
5 Pemain yang Masih Bisa Direkrut Manchester United Sebelum Bursa Transfer Ditutup
Editorial 4 Agustus 2026, 13:00 -
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United Pekan Ini
Editorial 3 Agustus 2026, 10:59
Follow
KOMENTAR