Bola.net - Tugas berat sudah menanti skuad Timnas Indonesia yang akan tampil di Piala AFF, Thailand dan Malaysia, 24 November-22 Desember 2012. Sebab, sebanyak 29 pemain yang direncanakan mengikuti TC tahap kedua, akan melahap menu latihan fisik.
Nantinya, dalam TC tahap kedua yang diagendakan berlangsung di lapangan Sutasoma 77, Halim Perdanakusuma, hingga 30 September mendatang. Fisik, taktik dan mental bertanding mereka akan ditingkatkan. Harapannya, para pemain mampu tampil spartan selama 90 menit. Apalagi, sebelum menghadapi Piala AFF, Timnas akan melawan Espanyol B pada 5 September, Korea Utara 20 September, selanjutnya Filipina dan Vietnam.
"Sebelum itu, kami akan melakukan evaluasi yang bertujuan untuk mengetahui kekurangan dan kelebihan kondisi fisik para pemain selama jeda libur Lebaran. Misalnya saja, apakah berat badan mereka menjadi meningkat atau stabil. Sebab, perubahan apapun yang terjadi akan mempengaruhi kecepatan, kelincahan dan kekuatan mereka," ujar pelatih Nil Maizar.
Namun, Nil menilai jika para skuadnya dapat bersikap profesional. Artinya, para pemain sudah mengetahui tugasnya sehingga mampu menjaga kondisi tubuh meski tidak dalam TC. Sehingga diharapkan, setelah kembali menjalani TC, para pemain cepat mengikuti serangkaian latihan tanpa terkendala kondisi fisik.
"Kalau fisik bagus, pasti akan enak dilatihnya. Sebab, kami akan memasuki latihan fisik yang berat seperti speed, strength, endurance dan berbagai komponen latihan lainnya. Itu bertujuan untuk meningkatkan Vo2Max atau kapasitas paru-paru dan jantung dalam mengangkut oksigen (02)," tuntasnya. (esa/end)
Nantinya, dalam TC tahap kedua yang diagendakan berlangsung di lapangan Sutasoma 77, Halim Perdanakusuma, hingga 30 September mendatang. Fisik, taktik dan mental bertanding mereka akan ditingkatkan. Harapannya, para pemain mampu tampil spartan selama 90 menit. Apalagi, sebelum menghadapi Piala AFF, Timnas akan melawan Espanyol B pada 5 September, Korea Utara 20 September, selanjutnya Filipina dan Vietnam.
"Sebelum itu, kami akan melakukan evaluasi yang bertujuan untuk mengetahui kekurangan dan kelebihan kondisi fisik para pemain selama jeda libur Lebaran. Misalnya saja, apakah berat badan mereka menjadi meningkat atau stabil. Sebab, perubahan apapun yang terjadi akan mempengaruhi kecepatan, kelincahan dan kekuatan mereka," ujar pelatih Nil Maizar.
Namun, Nil menilai jika para skuadnya dapat bersikap profesional. Artinya, para pemain sudah mengetahui tugasnya sehingga mampu menjaga kondisi tubuh meski tidak dalam TC. Sehingga diharapkan, setelah kembali menjalani TC, para pemain cepat mengikuti serangkaian latihan tanpa terkendala kondisi fisik.
"Kalau fisik bagus, pasti akan enak dilatihnya. Sebab, kami akan memasuki latihan fisik yang berat seperti speed, strength, endurance dan berbagai komponen latihan lainnya. Itu bertujuan untuk meningkatkan Vo2Max atau kapasitas paru-paru dan jantung dalam mengangkut oksigen (02)," tuntasnya. (esa/end)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Awal TC Tahap Kedua, Timnas Indonesia Akan Dievaluasi
Tim Nasional 23 Agustus 2012, 10:25
-
Timnas La Nyalla Haram Untuk Pemain IPL
Tim Nasional 20 Agustus 2012, 22:12 -
Dualisme Timnas, KPSI Serahkan ke AFC
Tim Nasional 20 Agustus 2012, 21:43 -
Bola Indonesia 17 Agustus 2012, 20:45
-
Rasyid Akan Perkuat Timnas di Piala AFF
Bola Indonesia 16 Agustus 2012, 21:15
LATEST UPDATE
-
Myles Lewis-Skelly dan Kenyataan Pahit di Arsenal
Liga Inggris 20 Agustus 2026, 09:18 -
Formasi Pertahanan Ideal Real Madrid untuk Awal Musim 2026-27
Liga Spanyol 20 Agustus 2026, 09:12 -
Ambisi Besar Barcelona: Lanjutkan Dominasi Domestik dan Taklukkan Eropa
Liga Spanyol 20 Agustus 2026, 08:56 -
Manchester United dan Fondasi yang Lebih Kuat untuk Melanjutkan Kebangkitan
Liga Inggris 20 Agustus 2026, 08:21 -
Jadwal Padat Kayak Klub Eropa? Begini Strategi Grooming Biar Tetap Sat-set
Lain Lain 20 Agustus 2026, 08:03 -
Arsenal Menatap Musim Anyar dengan Ambisi Berlipat
Liga Inggris 20 Agustus 2026, 07:48 -
Susunan Lini Tengah Terkuat Manchester United dengan Carlos Baleba
Liga Inggris 20 Agustus 2026, 07:01 -
Timnas Voli Putri Indonesia Usung Target Tembus 6 Besar AVC Continental 2026
Voli 20 Agustus 2026, 06:45 -
4 Pemain yang Berpotensi Dilepas Arsenal pada Musim Panas 2026/2027
Liga Inggris 20 Agustus 2026, 00:27 -
Kabar Baik dari Persija Jakarta: Shin Tae-yong Ungkap Kondisi Radovan Pankov
Bola Indonesia 19 Agustus 2026, 23:25 -
Tijjani Reijnders Resmi Gabung Al-Qadsiah dengan Mahar Rp1,1 Triliun
Liga Inggris 19 Agustus 2026, 22:50 -
Timnas Voli Putra Indonesia Menang 3-0 atas Kamboja, Modal Positif Jelang Asian Games 2026
Voli 19 Agustus 2026, 22:34 -
Final Piala AFF 2026: Vietnam Tantang Thailand, Leg Pertama Digelar di Bangkok
Tim Nasional 19 Agustus 2026, 22:17 -
Wayne Rooney Kirim Pesan untuk Marcus Rashford: Ini yang Harus Diubah
Liga Inggris 19 Agustus 2026, 21:01
LATEST EDITORIAL
-
5 Alternatif Bek Kiri Manchester United jika Gagal Mendapatkan Lewis Hall
Editorial 12 Agustus 2026, 12:51 -
6 Pemain yang Bisa Dijual Real Madrid demi Datangkan Rekrutan Baru
Editorial 5 Agustus 2026, 10:59 -
5 Pemain yang Masih Bisa Direkrut Manchester United Sebelum Bursa Transfer Ditutup
Editorial 4 Agustus 2026, 13:00 -
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United Pekan Ini
Editorial 3 Agustus 2026, 10:59
Follow
KOMENTAR