Bola.net - Tugas berat sudah menanti skuad Timnas Indonesia yang akan tampil di Piala AFF, Thailand dan Malaysia, 24 November-22 Desember 2012. Sebab, sebanyak 29 pemain yang direncanakan mengikuti TC tahap kedua, akan melahap menu latihan fisik.
Nantinya, dalam TC tahap kedua yang diagendakan berlangsung di lapangan Sutasoma 77, Halim Perdanakusuma, hingga 30 September mendatang. Fisik, taktik dan mental bertanding mereka akan ditingkatkan. Harapannya, para pemain mampu tampil spartan selama 90 menit. Apalagi, sebelum menghadapi Piala AFF, Timnas akan melawan Espanyol B pada 5 September, Korea Utara 20 September, selanjutnya Filipina dan Vietnam.
"Sebelum itu, kami akan melakukan evaluasi yang bertujuan untuk mengetahui kekurangan dan kelebihan kondisi fisik para pemain selama jeda libur Lebaran. Misalnya saja, apakah berat badan mereka menjadi meningkat atau stabil. Sebab, perubahan apapun yang terjadi akan mempengaruhi kecepatan, kelincahan dan kekuatan mereka," ujar pelatih Nil Maizar.
Namun, Nil menilai jika para skuadnya dapat bersikap profesional. Artinya, para pemain sudah mengetahui tugasnya sehingga mampu menjaga kondisi tubuh meski tidak dalam TC. Sehingga diharapkan, setelah kembali menjalani TC, para pemain cepat mengikuti serangkaian latihan tanpa terkendala kondisi fisik.
"Kalau fisik bagus, pasti akan enak dilatihnya. Sebab, kami akan memasuki latihan fisik yang berat seperti speed, strength, endurance dan berbagai komponen latihan lainnya. Itu bertujuan untuk meningkatkan Vo2Max atau kapasitas paru-paru dan jantung dalam mengangkut oksigen (02)," tuntasnya. (esa/end)
Nantinya, dalam TC tahap kedua yang diagendakan berlangsung di lapangan Sutasoma 77, Halim Perdanakusuma, hingga 30 September mendatang. Fisik, taktik dan mental bertanding mereka akan ditingkatkan. Harapannya, para pemain mampu tampil spartan selama 90 menit. Apalagi, sebelum menghadapi Piala AFF, Timnas akan melawan Espanyol B pada 5 September, Korea Utara 20 September, selanjutnya Filipina dan Vietnam.
"Sebelum itu, kami akan melakukan evaluasi yang bertujuan untuk mengetahui kekurangan dan kelebihan kondisi fisik para pemain selama jeda libur Lebaran. Misalnya saja, apakah berat badan mereka menjadi meningkat atau stabil. Sebab, perubahan apapun yang terjadi akan mempengaruhi kecepatan, kelincahan dan kekuatan mereka," ujar pelatih Nil Maizar.
Namun, Nil menilai jika para skuadnya dapat bersikap profesional. Artinya, para pemain sudah mengetahui tugasnya sehingga mampu menjaga kondisi tubuh meski tidak dalam TC. Sehingga diharapkan, setelah kembali menjalani TC, para pemain cepat mengikuti serangkaian latihan tanpa terkendala kondisi fisik.
"Kalau fisik bagus, pasti akan enak dilatihnya. Sebab, kami akan memasuki latihan fisik yang berat seperti speed, strength, endurance dan berbagai komponen latihan lainnya. Itu bertujuan untuk meningkatkan Vo2Max atau kapasitas paru-paru dan jantung dalam mengangkut oksigen (02)," tuntasnya. (esa/end)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Awal TC Tahap Kedua, Timnas Indonesia Akan Dievaluasi
Tim Nasional 23 Agustus 2012, 10:25
-
Timnas La Nyalla Haram Untuk Pemain IPL
Tim Nasional 20 Agustus 2012, 22:12 -
Dualisme Timnas, KPSI Serahkan ke AFC
Tim Nasional 20 Agustus 2012, 21:43 -
Bola Indonesia 17 Agustus 2012, 20:45
-
Rasyid Akan Perkuat Timnas di Piala AFF
Bola Indonesia 16 Agustus 2012, 21:15
LATEST UPDATE
-
Jadwal Lengkap Piala Asia U-17 2026
Tim Nasional 21 Mei 2026, 20:55 -
Luke Shaw Jalani Musim Terbaiknya Bersama Manchester United
Liga Inggris 21 Mei 2026, 19:55 -
West Ham Siap Jual Bintangnya ke MU, Tapi...
Liga Inggris 21 Mei 2026, 19:00 -
Sandro Tonali Gabung MU? Kayaknya Enggak Deh!
Liga Inggris 21 Mei 2026, 18:30 -
Titah Hansi Flick ke Barcelona: Permanenkan Marcus Rashford Segera!
Liga Spanyol 21 Mei 2026, 18:00 -
Jadwal Lengkap Premier League 2025/2026 Live di SCTV dan Vidio
Liga Inggris 21 Mei 2026, 17:57
LATEST EDITORIAL
-
Ke Mana Pep Guardiola Setelah Man City? Ini 7 Kandidat Tujuannya
Editorial 20 Mei 2026, 16:16 -
Daftar Manajer Termuda Juara Premier League, Mikel Arteta Masuk
Editorial 20 Mei 2026, 14:19 -
5 Destinasi Potensial Dani Carvajal Setelah Tinggalkan Real Madrid
Editorial 19 Mei 2026, 10:00 -
4 Pelatih yang Bisa Gantikan Pep Guardiola di Manchester City
Editorial 19 Mei 2026, 09:39 -
5 Pemain yang Bisa Jadi Fondasi Jose Mourinho di Real Madrid
Editorial 18 Mei 2026, 12:25
Follow
KOMENTAR