Bola.net - Tugas berat sudah menanti skuad Timnas Indonesia yang akan tampil di Piala AFF, Thailand dan Malaysia, 24 November-22 Desember 2012. Sebab, sebanyak 29 pemain yang direncanakan mengikuti TC tahap kedua, akan melahap menu latihan fisik.
Nantinya, dalam TC tahap kedua yang diagendakan berlangsung di lapangan Sutasoma 77, Halim Perdanakusuma, hingga 30 September mendatang. Fisik, taktik dan mental bertanding mereka akan ditingkatkan. Harapannya, para pemain mampu tampil spartan selama 90 menit. Apalagi, sebelum menghadapi Piala AFF, Timnas akan melawan Espanyol B pada 5 September, Korea Utara 20 September, selanjutnya Filipina dan Vietnam.
"Sebelum itu, kami akan melakukan evaluasi yang bertujuan untuk mengetahui kekurangan dan kelebihan kondisi fisik para pemain selama jeda libur Lebaran. Misalnya saja, apakah berat badan mereka menjadi meningkat atau stabil. Sebab, perubahan apapun yang terjadi akan mempengaruhi kecepatan, kelincahan dan kekuatan mereka," ujar pelatih Nil Maizar.
Namun, Nil menilai jika para skuadnya dapat bersikap profesional. Artinya, para pemain sudah mengetahui tugasnya sehingga mampu menjaga kondisi tubuh meski tidak dalam TC. Sehingga diharapkan, setelah kembali menjalani TC, para pemain cepat mengikuti serangkaian latihan tanpa terkendala kondisi fisik.
"Kalau fisik bagus, pasti akan enak dilatihnya. Sebab, kami akan memasuki latihan fisik yang berat seperti speed, strength, endurance dan berbagai komponen latihan lainnya. Itu bertujuan untuk meningkatkan Vo2Max atau kapasitas paru-paru dan jantung dalam mengangkut oksigen (02)," tuntasnya. (esa/end)
Nantinya, dalam TC tahap kedua yang diagendakan berlangsung di lapangan Sutasoma 77, Halim Perdanakusuma, hingga 30 September mendatang. Fisik, taktik dan mental bertanding mereka akan ditingkatkan. Harapannya, para pemain mampu tampil spartan selama 90 menit. Apalagi, sebelum menghadapi Piala AFF, Timnas akan melawan Espanyol B pada 5 September, Korea Utara 20 September, selanjutnya Filipina dan Vietnam.
"Sebelum itu, kami akan melakukan evaluasi yang bertujuan untuk mengetahui kekurangan dan kelebihan kondisi fisik para pemain selama jeda libur Lebaran. Misalnya saja, apakah berat badan mereka menjadi meningkat atau stabil. Sebab, perubahan apapun yang terjadi akan mempengaruhi kecepatan, kelincahan dan kekuatan mereka," ujar pelatih Nil Maizar.
Namun, Nil menilai jika para skuadnya dapat bersikap profesional. Artinya, para pemain sudah mengetahui tugasnya sehingga mampu menjaga kondisi tubuh meski tidak dalam TC. Sehingga diharapkan, setelah kembali menjalani TC, para pemain cepat mengikuti serangkaian latihan tanpa terkendala kondisi fisik.
"Kalau fisik bagus, pasti akan enak dilatihnya. Sebab, kami akan memasuki latihan fisik yang berat seperti speed, strength, endurance dan berbagai komponen latihan lainnya. Itu bertujuan untuk meningkatkan Vo2Max atau kapasitas paru-paru dan jantung dalam mengangkut oksigen (02)," tuntasnya. (esa/end)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Awal TC Tahap Kedua, Timnas Indonesia Akan Dievaluasi
Tim Nasional 23 Agustus 2012, 10:25
-
Timnas La Nyalla Haram Untuk Pemain IPL
Tim Nasional 20 Agustus 2012, 22:12 -
Dualisme Timnas, KPSI Serahkan ke AFC
Tim Nasional 20 Agustus 2012, 21:43 -
Bola Indonesia 17 Agustus 2012, 20:45
-
Rasyid Akan Perkuat Timnas di Piala AFF
Bola Indonesia 16 Agustus 2012, 21:15
LATEST UPDATE
-
3 Hal yang Patut Diperhatikan Jelang Barcelona vs Alaves
Liga Spanyol 31 Oktober 2026, 07:27 -
Kylian Mbappe Kini Memahami Kekecewaan Vinicius Junior di Ballon d'Or
Liga Spanyol 31 Oktober 2026, 07:23 -
Jadwal Lengkap La Liga 2026/2027
Liga Spanyol 31 Oktober 2026, 07:05 -
Jadwal Lengkap Serie A 2026/2027
Liga Italia 31 Oktober 2026, 07:03 -
Jadwal Lengkap Premier League 2026/2027
Liga Inggris 31 Oktober 2026, 07:01 -
Lille vs Lens: Giroud Masuk Menit 72, Cetak Gol Kemenangan Menit 86
Liga Eropa Lain 31 Oktober 2026, 06:40 -
Man of the Match Le Havre vs PSG: Achraf Hakimi
Liga Eropa Lain 31 Oktober 2026, 06:27 -
Hasil Le Havre vs PSG: Hakimi Cetak Hat-Trick, Luis Enrique Cetak Sejarah
Liga Eropa Lain 31 Oktober 2026, 06:20 -
Pemain Juventus Muak, Luciano Spalletti Dianggap Terlalu Banyak Bicara!
Liga Italia 30 Oktober 2026, 22:58 -
Dominic Calvert-Lewin Diincar MU, Leeds: Maaf, Gak Dulu!
Liga Inggris 30 Oktober 2026, 22:57 -
Hitung Mundur Menuju 1000 Gol Cristiano Ronaldo, Kurang Berapa?
Piala Dunia 30 Oktober 2026, 22:20
LATEST EDITORIAL
-
4 Pemain Inggris yang Meraih Ballon d'Or sebelum Harry Kane
Editorial 27 Oktober 2026, 13:52 -
Kursi Panas Pelatih Premier League: 4 Manajer yang Berisiko Dipecat Lebih Dulu
Editorial 26 Oktober 2026, 23:49 -
7 Pelatih Gratis yang Bisa Gantikan Michael Carrick di Manchester United
Editorial 26 Oktober 2026, 16:03 -
5 Pemain Argentina yang Bisa Mewarisi Nomor 10 Lionel Messi
Editorial 8 Oktober 2026, 11:18
Follow
KOMENTAR