Bola.net > Tim Nasional

Garuda Select Jalani Yo-yo Test, Brylian Aldama Catatkan Nilai Tertinggi

Yaumil Azis

Garuda Select Jalani Yo-yo Test, Brylian Aldama Catatkan Nilai Tertinggi
Garuda Select (c) Fitri Apriyani

Bola.net - Garuda Select tidak dapat berleha-leha. Saat ini, armada Des Walker itu tengah memasuki jeda pertandingan. Akan tetapi, fisik para pemain harus tetap terjaga.

Oleh sebab itu, dibuat suatu aktivitas untuk menunjang fisik Garuda Select. Brylian Aldama dan kawan-kawan melahap menu latihan Yo-yo test pada Minggu (22/12/2019), di Lapangan Birmingham County FA, Inggris.

Yo-yo test merupakan salah satu latihan lari bolak-balik dari satu titik ke titik lainnya dalam waktu tertentu. Tujuannya agar para pemain mampu bertahan dalam situasi yang menuntut ketahanan fisik tinggi.

Menurut laman Yo-yo test, rentang nilai standar untuk atlet pria adalah 14 hingga 20. Dari 19 pemain yang ikut serta, Brylian Aldama mencatatakan nilai tertinggi yakni 20.6.

“Alhamdulillah bisa kuat dan mendapatkan hasil maksimal. Selama di sini saya sebisa mungkin menjaga pola makan dan istirahat agar bisa maksimal setiap latihan," ujar Brylian dalam rilis yang diterima Bola.net.

Latihan Yo-yo test kali ini dipimpin langsung oleh pelatih fisik Garuda Select, Jake Fitzsimmons. Diakuinya, tes semacam ini bukan pertama kalinya dijalani para pemain.

“Ini Yo-yo test yang kedua musim ini. Tujuannya adalah untuk melihat apakah kualitas fisik para pemain sudah ada peningkatan dari sebelumnya. Sebelumnya pada pramusim juga sudah dilakukan tes seperti ini. Sejauh yang saya lihat, para pemain memperlihatkan kerja keras memuaskan,” imbuh Jake.

Sementara itu, ada empat pemain yang tidak ikut serta pada latihan Yo-yo test kali ini yakni Yogi Hermawan, Subhan Fajri, Erlangga Setyo, dan Andre Oktaviansyah. Hal itu dikarenakan Yogi mengalami masalah pada pahanya, Subhan masih menjalani pemulihan cedera engkel, sedangkan Erlangga dan Andre masih belum sepenuhnya pulih.

Baca halaman berikutnya ya Bolaneters

Persebaya Surabaya Kecewa Kritik untuk Brylian Aldama Sampai Membawa Orang Tua
Ze Valente Pasang Badan untuk Brylian Aldama
1 dari 1 halaman

Daftar Lengkap Yo-yo Test Garuda Select

Bagus Kahfi: 19
Brylian Aldama: 20.6
Fajar Fathurrahman: 19.1
Dodi Irawan: 19.3
Bramdani: 19.5
Edgar Amping: 19.1
Muhammad Ilham: 19
Ridyan Taufiq: 19.3
Rafli Asrul: 20.1
Arjuna Agung:18.5
Ferdiansyah: 20.4
Renaldi: 19.5
Kakang Rudianto: 20.6
Arsa Ahmad: 17.9
Nando Pamungkas: 18
Afin Bahrani: 17.9
Dika Kuswardani: 20.5
Nico Alfriyanto: 15.7, (jeda) 20
David Maulana: 19

(Bola.net/Fitri Apriyani)

Baca Juga:

TAG TERKAIT


BERITA TERKAIT

KOMENTAR

BERIKAN KOMENTAR

LATEST UPDATE

LATEST EDITORIAL

Copyright © 2026 Bola.net KLY KapanLagi Youniverse
All Rights Reserved