Bola.net - Usai mendapatkan kontrak kerja dari Badan Tim Nasional (BTN), pelatih tim nasional Indonesia U-19, Indra Sjafri, langsung menjabarkan beberapa program kerjanya. Yakni, seputar general preparation, specific preparation, dan pra Kompetisi.
"Tahapan general preparation, yakni meningkatkan kondisi fisik para pemain. Yang paling rendah, VO2Max pemain mencapai 55. Sedangkan yang tinggi, yakni 60. Karena itu, yang paling rendah kami upayakan meningkat sebanyak lima digit, dari 55 jadi 60. Kemudian yang 60, menjadi 65," ujar pelatih yang pernah membawa Timnas merebut trofi HKFA U-17 dan HKFA U-19 di Hong Kong.
"Di tahapan specific preparation, akan dilakukan uji coba yang disesuaikan dengan program kami. Lalu pada tahapan pra kompetisi, yakni menjalani uji coba. Semua lawan, akan selalu dikoordinasikan dengan HPU BTN. Kami akan presentasi ke HPU dalam 3-4 hari ke depan," ujar sosok kelahiran Lubuk Nyiur, Batang Kapas, Pesisir Selatan, Sumatera Barat, 2 Februari 1963 tersebut.
Untuk peningkatan VO2Max, Indra mengaku terus berkonsultasi dengan pelatih fisik Nursaelan.
Pasalnya, Indra memiliki target yang tidak mudah dari BTN. Yakni, melaju hingga ke babak semifinal Piala AFC U-19. Tujuannya, supaya lolos ke putaran final Piala Dunia U-20 di Selandia Baru tahun 2015.
Dilanjutkannya, sebagian besar para pemain masih menjalani kesempatan liburan. Sedangkan lainnya, sudah kembali menjalani latihan di daerah masing-masing untuk memenuhi pekerjaan rumah (PR) yang diberikan.
PR yang dimaksud, yakni berupa peningkatan kemampuan Individu seputar teknik dan fisik supaya tidak menurun selama liburan.
"Saya ingin, para pemain mengalami peningkatan. Misalnya saja, seputar fisik dan akurasi passing. Setelah mereka dikumpulkan lagi dalam TC, sudah harus lebih baik agar bisa tetap di Timnas," pungkasnya. (esa/rdt)
"Tahapan general preparation, yakni meningkatkan kondisi fisik para pemain. Yang paling rendah, VO2Max pemain mencapai 55. Sedangkan yang tinggi, yakni 60. Karena itu, yang paling rendah kami upayakan meningkat sebanyak lima digit, dari 55 jadi 60. Kemudian yang 60, menjadi 65," ujar pelatih yang pernah membawa Timnas merebut trofi HKFA U-17 dan HKFA U-19 di Hong Kong.
"Di tahapan specific preparation, akan dilakukan uji coba yang disesuaikan dengan program kami. Lalu pada tahapan pra kompetisi, yakni menjalani uji coba. Semua lawan, akan selalu dikoordinasikan dengan HPU BTN. Kami akan presentasi ke HPU dalam 3-4 hari ke depan," ujar sosok kelahiran Lubuk Nyiur, Batang Kapas, Pesisir Selatan, Sumatera Barat, 2 Februari 1963 tersebut.
Untuk peningkatan VO2Max, Indra mengaku terus berkonsultasi dengan pelatih fisik Nursaelan.
Pasalnya, Indra memiliki target yang tidak mudah dari BTN. Yakni, melaju hingga ke babak semifinal Piala AFC U-19. Tujuannya, supaya lolos ke putaran final Piala Dunia U-20 di Selandia Baru tahun 2015.
Dilanjutkannya, sebagian besar para pemain masih menjalani kesempatan liburan. Sedangkan lainnya, sudah kembali menjalani latihan di daerah masing-masing untuk memenuhi pekerjaan rumah (PR) yang diberikan.
PR yang dimaksud, yakni berupa peningkatan kemampuan Individu seputar teknik dan fisik supaya tidak menurun selama liburan.
"Saya ingin, para pemain mengalami peningkatan. Misalnya saja, seputar fisik dan akurasi passing. Setelah mereka dikumpulkan lagi dalam TC, sudah harus lebih baik agar bisa tetap di Timnas," pungkasnya. (esa/rdt)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Indra Sjafri Targetkan Peningkatan Kualitas Individu Pemain
Tim Nasional 25 Oktober 2013, 02:19
-
Agen Isyaratkan Bruma Akan Gabung Chelsea
Liga Inggris 18 Juli 2013, 17:50 -
Pogba Pimpin Para Pemain Terbaik Piala Dunia U-20
Piala Dunia 14 Juli 2013, 13:30 -
Highlights PD U-20: Prancis 0-0 Uruguay (pen. 4-1)
Open Play 14 Juli 2013, 04:50 -
PD U-20: Prancis Juarai Piala Dunia U-20
Piala Dunia 14 Juli 2013, 04:20
LATEST UPDATE
-
Man of the Match Le Havre vs PSG: Achraf Hakimi
Liga Eropa Lain 31 Oktober 2026, 06:27 -
Hasil Le Havre vs PSG: Hakimi Cetak Hat-Trick, Luis Enrique Cetak Sejarah
Liga Eropa Lain 31 Oktober 2026, 06:20 -
Pemain Juventus Muak, Luciano Spalletti Dianggap Terlalu Banyak Bicara!
Liga Italia 30 Oktober 2026, 22:58 -
Dominic Calvert-Lewin Diincar MU, Leeds: Maaf, Gak Dulu!
Liga Inggris 30 Oktober 2026, 22:57 -
Hitung Mundur Menuju 1000 Gol Cristiano Ronaldo, Kurang Berapa?
Piala Dunia 30 Oktober 2026, 22:20 -
Youri Tielemans Lega Michael Carrick Selamat dari Pemecatan di MU
Liga Inggris 30 Oktober 2026, 22:07 -
Tidak Takut, Michael Carrick Justru Tidak Sabar MU Hadapi Chelsea
Liga Inggris 30 Oktober 2026, 21:46 -
Prediksi BRI Super League: PSM vs Madura United 31 Oktober 2026
Bola Indonesia 30 Oktober 2026, 20:10 -
Prediksi BRI Super League: Persik vs Persita 31 Oktober 2026
Bola Indonesia 30 Oktober 2026, 20:05 -
Prediksi BRI Super League: Arema FC vs Bali United 31 Oktober 2026
Bola Indonesia 30 Oktober 2026, 20:00 -
Prediksi BRI Super League: Dewa United vs Persija 31 Oktober 2026
Bola Indonesia 30 Oktober 2026, 19:55 -
Tempat Menonton Persebaya vs Persijap di BRI Super League, 30 Oktober 2026
Bola Indonesia 30 Oktober 2026, 18:05
LATEST EDITORIAL
-
4 Pemain Inggris yang Meraih Ballon d'Or sebelum Harry Kane
Editorial 27 Oktober 2026, 13:52 -
Kursi Panas Pelatih Premier League: 4 Manajer yang Berisiko Dipecat Lebih Dulu
Editorial 26 Oktober 2026, 23:49 -
7 Pelatih Gratis yang Bisa Gantikan Michael Carrick di Manchester United
Editorial 26 Oktober 2026, 16:03 -
5 Pemain Argentina yang Bisa Mewarisi Nomor 10 Lionel Messi
Editorial 8 Oktober 2026, 11:18
Follow
KOMENTAR