Menu Latihan Timnas Indonesia di Turki: Body Balance, Skill, dan Kontrol

Bola.net - Intensitas latihan Timnas Indonesia terus ditingkatkan oleh pelatih Shin Tae-yong pada sesi training center (TC) di Turki. Pada hari kedua, latihan ditekankan pada penguatan otot dan skill para pemain.

Selama berada di Turki untuk persiapan tampil di Piala Asia 2023, Timnas Indonesia melakoni dua sesi latihan per hari. Pada pagi hari, pemain digembleng di gym untuk penguatan otot.

Sementara, pada sore harinya, pemain berlatih di lapangan dengan durasi dua jam. Latihan yang dipimpin secara langsung oleh pelatih Shin Tae-yong itu berfokus pada fisik dan teknik pemain Timnas Indonesia.

"Cuaca sedikit agak dingin, jadi sedang dalam adaptasi juga. Latihan hari ini memang berfokus pada body balance pemain dan pemulihan dan antisipasi pada pertandingan nanti. Jadi, latihan skill dan kontrol juga," kata Shin Tae-yong.

Jumlah Pemain Belum Bertambah

Belum ada penambahan pemain yang mengikuti sesi latihan Timnas Indonesia. Sesi latihan masih diikuti 22 pemain dari 29 nama yang dipanggil.

Sejumlah pemain abroad belum bergabung di Turki. Mereka adalah Sandy Walsh, Ivar Jenner, Rafael Struick, Elkan Baggott, dan Justin Hubner yang belum tiba karena masih membela klub masing-masing.

Meskipun dalam intensitas tinggi, namun para pemain terlihat menikmati sesi latihan. Para pemain menunjukkan kemampuan terbaik dalam melahap menu latihan yang disediakan tim pelatih.

Jadwal Timnas Indonesia di Piala Asia 2023

Berikut adalah jadwal Timnas Indonesia pada fase grup Piala Asia 2023 Qatar:

Indonesia vs Irak
Ahmad bin Ali Stadium
Senin, 15 Januari 2024
21.30 WIB
Siaran langsung: RCTI

Vietnam vs Indonesia
Abdullah bin Khalifa Stadium
Jumat, 19 Januari 2024
21.30 WIB
Siaran langsung: RCTI

Jepang vs Indonesia
Al Thumama Stadium
Rabu, 24 Januari 2024
18.30 WIB
Siaran langsung: RCTI

Disadur dari Bola.com: Zulfirdaus Harahap/Wiwig Prayugi, 23 Desember 2023