Bola.net - Pemain Timnas Indonesia proyeksi Piala AFF 2012 akan menjalani liburan. Sebelumnya, Irfan Bachdim dkk telah menjalani TC tahap pertama di lapangan Sutasoma 77, Halim Perdanakusuma, Jakarta, sejak 6 hingga 14 Agustus.
Libur latihan tersebut dikarenakan bertepatan dengan peringatan hari raya Idul Fitri atau Lebaran yang diperkirakan jatuh pada 19 Agustus. Alhasil, kesempatan tersebut sangat dimanfaatkan para pemain dan tim pelatih untuk berkumpul bersama keluarga.
Meski menjalani libur latihan, para pemain Timnas diharapkan tetap menjaga kondisi tubuh untuk tetap dalam kondisi terbaik. Pasalnya, mereka kembali dijadwalkan berkumpul mengikuti TC tahap kedua di lokasi yang sama pada 25 Agustus mendatang.
"TC tahap kedua, latihannya akan jauh lebih berat. Sebab, akan masuk ke latihan fisik. Dengan begitu, para pemain diharapkan mampu tampil spartan selama 90 menit," ujar Penanggungjawab tim nasional Indonesia, Bernhard Limbong.
Menurut Limbong, untuk dapat tampil trengginas, tidak hanya faktor teknik yang wajib dikuasai para penggawa Timnas. Melainkan,kesiapan fisik, taktik dan mental bertanding.
"Karena itu, latihannya dipastikan lebih berat dari sebelumnya. Dalam kamus sepak bola modern, selain teknik, taktik dan strategi, para pemain juga harus mempunyai fisik atau stamina yang bagus. Dengan begitu, performa akan lebih maksimal," sambungnya.
Limbong menambahkan, para pemain nantinya wajib menjalani latihan speed, strength, endurance dan berbagai komponen latihan lainnya. Dalam pandangannya, hal tersebut bertujuan untuk meningkatkan Vo2Max atau kapasitas paru-paru dan jantung dalam mengangkut oksigen (O2).
"Sehingga, para pemain dapat memperagakan permainan dalam durasi panjang tanpa mengalami kelelahan. Selain itu, kesempatan untuk mencetak gol juga lebih besar. Sebabnya, para pemain tampil agresif akibat ditunjang fisik yang prima," pungkasnya. (esa/dzi)
Libur latihan tersebut dikarenakan bertepatan dengan peringatan hari raya Idul Fitri atau Lebaran yang diperkirakan jatuh pada 19 Agustus. Alhasil, kesempatan tersebut sangat dimanfaatkan para pemain dan tim pelatih untuk berkumpul bersama keluarga.
Meski menjalani libur latihan, para pemain Timnas diharapkan tetap menjaga kondisi tubuh untuk tetap dalam kondisi terbaik. Pasalnya, mereka kembali dijadwalkan berkumpul mengikuti TC tahap kedua di lokasi yang sama pada 25 Agustus mendatang.
"TC tahap kedua, latihannya akan jauh lebih berat. Sebab, akan masuk ke latihan fisik. Dengan begitu, para pemain diharapkan mampu tampil spartan selama 90 menit," ujar Penanggungjawab tim nasional Indonesia, Bernhard Limbong.
Menurut Limbong, untuk dapat tampil trengginas, tidak hanya faktor teknik yang wajib dikuasai para penggawa Timnas. Melainkan,kesiapan fisik, taktik dan mental bertanding.
"Karena itu, latihannya dipastikan lebih berat dari sebelumnya. Dalam kamus sepak bola modern, selain teknik, taktik dan strategi, para pemain juga harus mempunyai fisik atau stamina yang bagus. Dengan begitu, performa akan lebih maksimal," sambungnya.
Limbong menambahkan, para pemain nantinya wajib menjalani latihan speed, strength, endurance dan berbagai komponen latihan lainnya. Dalam pandangannya, hal tersebut bertujuan untuk meningkatkan Vo2Max atau kapasitas paru-paru dan jantung dalam mengangkut oksigen (O2).
"Sehingga, para pemain dapat memperagakan permainan dalam durasi panjang tanpa mengalami kelelahan. Selain itu, kesempatan untuk mencetak gol juga lebih besar. Sebabnya, para pemain tampil agresif akibat ditunjang fisik yang prima," pungkasnya. (esa/dzi)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Rasyid Akan Perkuat Timnas di Piala AFF
Bola Indonesia 16 Agustus 2012, 21:15
-
Usai Lebaran, Latihan Fisik Menanti Pemain Timnas
Tim Nasional 16 Agustus 2012, 20:30 -
Timnas Indonesia Diharapkan Tampil Seperti Malaysia
Tim Nasional 16 Agustus 2012, 19:30 -
Semen Padang Incar Pemain Timnas
Bola Indonesia 16 Agustus 2012, 17:40 -
Awal September, Timnas La Nyalla Mulai TC
Tim Nasional 16 Agustus 2012, 15:15
LATEST UPDATE
-
Barcelona Tutup Sementara Tribune Suporter Usai Insiden El Clasico
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 06:29 -
Barcelona dan Kekalahan di El Clasico yang Mengungkap Pentingnya Evolusi Taktik
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 06:24 -
Arda Guler Bikin Jose Mourinho Sulit Mencadangkannya Lagi
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 05:51 -
Bernardo Silva Buktikan Fans Real Madrid Benar, Jose Mourinho Keliru
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 05:46 -
Bagaimana Jude Bellingham Mendominasi Lini Tengah Barcelona
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 05:42 -
Toni Kroos dan Dani Carvajal soal Strategi Berani Jose Mourinho di El Clasico
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 05:37 -
Dukungan buat Trent Alexander-Arnold untuk Kembali ke Liverpool
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 05:32 -
Manchester United Hidupkan Lagi Minat pada Bintang Berbakat Barcelona Ini
Liga Inggris 29 Oktober 2026, 22:18 -
Michael Carrick Tidak Terkejut Dirinya Tidak Jadi Dipecat Manchester United
Liga Inggris 29 Oktober 2026, 21:58 -
Goncalo Ramos Kesulitan di AC Milan: Transfer 73 Juta Euro Belum Mampu jadi Mesin Gol
Liga Italia 29 Oktober 2026, 21:44 -
Michael Carrick Girang Kobbie Mainoo Sudah Pulih, Tapi Prihatin dengan Kondisi Sesko
Liga Inggris 29 Oktober 2026, 21:40
LATEST EDITORIAL
-
4 Pemain Inggris yang Meraih Ballon d'Or sebelum Harry Kane
Editorial 27 Oktober 2026, 13:52 -
Kursi Panas Pelatih Premier League: 4 Manajer yang Berisiko Dipecat Lebih Dulu
Editorial 26 Oktober 2026, 23:49 -
7 Pelatih Gratis yang Bisa Gantikan Michael Carrick di Manchester United
Editorial 26 Oktober 2026, 16:03 -
5 Pemain Argentina yang Bisa Mewarisi Nomor 10 Lionel Messi
Editorial 8 Oktober 2026, 11:18
Follow
KOMENTAR