Bola.net - Pemain Timnas Indonesia proyeksi Piala AFF 2012 akan menjalani liburan. Sebelumnya, Irfan Bachdim dkk telah menjalani TC tahap pertama di lapangan Sutasoma 77, Halim Perdanakusuma, Jakarta, sejak 6 hingga 14 Agustus.
Libur latihan tersebut dikarenakan bertepatan dengan peringatan hari raya Idul Fitri atau Lebaran yang diperkirakan jatuh pada 19 Agustus. Alhasil, kesempatan tersebut sangat dimanfaatkan para pemain dan tim pelatih untuk berkumpul bersama keluarga.
Meski menjalani libur latihan, para pemain Timnas diharapkan tetap menjaga kondisi tubuh untuk tetap dalam kondisi terbaik. Pasalnya, mereka kembali dijadwalkan berkumpul mengikuti TC tahap kedua di lokasi yang sama pada 25 Agustus mendatang.
"TC tahap kedua, latihannya akan jauh lebih berat. Sebab, akan masuk ke latihan fisik. Dengan begitu, para pemain diharapkan mampu tampil spartan selama 90 menit," ujar Penanggungjawab tim nasional Indonesia, Bernhard Limbong.
Menurut Limbong, untuk dapat tampil trengginas, tidak hanya faktor teknik yang wajib dikuasai para penggawa Timnas. Melainkan,kesiapan fisik, taktik dan mental bertanding.
"Karena itu, latihannya dipastikan lebih berat dari sebelumnya. Dalam kamus sepak bola modern, selain teknik, taktik dan strategi, para pemain juga harus mempunyai fisik atau stamina yang bagus. Dengan begitu, performa akan lebih maksimal," sambungnya.
Limbong menambahkan, para pemain nantinya wajib menjalani latihan speed, strength, endurance dan berbagai komponen latihan lainnya. Dalam pandangannya, hal tersebut bertujuan untuk meningkatkan Vo2Max atau kapasitas paru-paru dan jantung dalam mengangkut oksigen (O2).
"Sehingga, para pemain dapat memperagakan permainan dalam durasi panjang tanpa mengalami kelelahan. Selain itu, kesempatan untuk mencetak gol juga lebih besar. Sebabnya, para pemain tampil agresif akibat ditunjang fisik yang prima," pungkasnya. (esa/dzi)
Libur latihan tersebut dikarenakan bertepatan dengan peringatan hari raya Idul Fitri atau Lebaran yang diperkirakan jatuh pada 19 Agustus. Alhasil, kesempatan tersebut sangat dimanfaatkan para pemain dan tim pelatih untuk berkumpul bersama keluarga.
Meski menjalani libur latihan, para pemain Timnas diharapkan tetap menjaga kondisi tubuh untuk tetap dalam kondisi terbaik. Pasalnya, mereka kembali dijadwalkan berkumpul mengikuti TC tahap kedua di lokasi yang sama pada 25 Agustus mendatang.
"TC tahap kedua, latihannya akan jauh lebih berat. Sebab, akan masuk ke latihan fisik. Dengan begitu, para pemain diharapkan mampu tampil spartan selama 90 menit," ujar Penanggungjawab tim nasional Indonesia, Bernhard Limbong.
Menurut Limbong, untuk dapat tampil trengginas, tidak hanya faktor teknik yang wajib dikuasai para penggawa Timnas. Melainkan,kesiapan fisik, taktik dan mental bertanding.
"Karena itu, latihannya dipastikan lebih berat dari sebelumnya. Dalam kamus sepak bola modern, selain teknik, taktik dan strategi, para pemain juga harus mempunyai fisik atau stamina yang bagus. Dengan begitu, performa akan lebih maksimal," sambungnya.
Limbong menambahkan, para pemain nantinya wajib menjalani latihan speed, strength, endurance dan berbagai komponen latihan lainnya. Dalam pandangannya, hal tersebut bertujuan untuk meningkatkan Vo2Max atau kapasitas paru-paru dan jantung dalam mengangkut oksigen (O2).
"Sehingga, para pemain dapat memperagakan permainan dalam durasi panjang tanpa mengalami kelelahan. Selain itu, kesempatan untuk mencetak gol juga lebih besar. Sebabnya, para pemain tampil agresif akibat ditunjang fisik yang prima," pungkasnya. (esa/dzi)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Rasyid Akan Perkuat Timnas di Piala AFF
Bola Indonesia 16 Agustus 2012, 21:15
-
Usai Lebaran, Latihan Fisik Menanti Pemain Timnas
Tim Nasional 16 Agustus 2012, 20:30 -
Timnas Indonesia Diharapkan Tampil Seperti Malaysia
Tim Nasional 16 Agustus 2012, 19:30 -
Semen Padang Incar Pemain Timnas
Bola Indonesia 16 Agustus 2012, 17:40 -
Awal September, Timnas La Nyalla Mulai TC
Tim Nasional 16 Agustus 2012, 15:15
LATEST UPDATE
-
Hasil Frosinone vs Juventus: Bianconeri Amankan Tiga Poin di Laga Perdana!
Liga Italia 24 Agustus 2026, 01:32 -
Man of the Match Newcastle vs Liverpool: Dominik Szoboszlai
Liga Inggris 24 Agustus 2026, 00:45 -
Atletico Madrid Tutup Pintu Bagi Barcelona dan Arsenal untuk Transfer Julian Alvarez
Liga Spanyol 23 Agustus 2026, 23:32 -
Marc Guehi Puji Mentalitas Manchester City Usai Comeback Dramatis atas Bournemouth
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 23:22 -
Man of the Match Man City vs Bournemouth: Marc Guehi
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 22:12 -
Hasil Man City vs Bournemouth: Dua Bek Bawa City Epic Comeback di Laga Perdana EPL!
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 21:58 -
Al-Hilal Goda Gabriel Martinelli untuk Cabut dari Arsenal
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 21:25 -
Here We Go! Man City Keluarkan Rp 2 Triliun untuk Datangkan Ayyoub Bouaddi
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 21:07 -
Wow! Barcelona Bakal Lepas Alejandro Balde ke Manchester United?
Liga Spanyol 23 Agustus 2026, 20:00 -
Dipermalukan Tim Promosi, Luke Shaw Yakin MU Bakal Bersinar di Musim 2026/2027
Liga Inggris 23 Agustus 2026, 19:30 -
Peringatan Inter Milan untuk Barcelona: Lautaro Martinez Tidak Dijual, Titik!
Liga Italia 23 Agustus 2026, 19:00
LATEST EDITORIAL
-
5 Alternatif Bek Kiri Manchester United jika Gagal Mendapatkan Lewis Hall
Editorial 12 Agustus 2026, 12:51 -
6 Pemain yang Bisa Dijual Real Madrid demi Datangkan Rekrutan Baru
Editorial 5 Agustus 2026, 10:59 -
5 Pemain yang Masih Bisa Direkrut Manchester United Sebelum Bursa Transfer Ditutup
Editorial 4 Agustus 2026, 13:00 -
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United Pekan Ini
Editorial 3 Agustus 2026, 10:59
Follow
KOMENTAR