Bola.net - Gelandang Persebaya Surabaya, Aryn Williams bersiap menyambut kembali digulirkannya kompetisi. Bahkan, dia berlatih sampai dua kali sehari agar kondisinya benar-benar bugar.
Sehingga, saat kembali ke Indonesia dan bergabung dengan Persebaya, gelandang berpaspor Australia tersebut bisa langsung nyetel. Dan tidak butuh waktu lama beradaptasi.
"Saya berlatih setiap hari dan kadang-kadang dua kali dalam satu hari untuk memastikan saya siap untuk bergabung lagi dengan tim," katanya kepada Bola.net, Kamis (25/6/2020).
"Setelah saya kembali berlatih bersama tim, akan sangat cepat bagi saya untuk kembali ke kebugaran seratus persen," imbuh jebolan Burnley FC tersebut.
Seperti diketahui, kompetisi akan kembali digulirkan pada bulan September atau Oktober. Kemungkinan, tim akan mulai mempersiapkan diri pada bulan Juli atau Agustus.
Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters.
Program Latihan Beragam
Program latihan yang dijalankan pun beragam, bahkan ada lebih dari delapan kali sesi latihan perminggu. Mulai dari latihan di dalam ruangan seperti gym, hingga latihan di luar ruangan.
"Saya berlatih di gym dengan latihan beban 3 atau 4 kali per minggu. Saya berlari hampir setiap hari," papar Aryn.
"Saya juga melakukan circuit training, hampir setiap hari per minggu, jadi mungkin 8 kali lebih sesi per minggu," pungkasnya.
(Bola.net/Mustopa El Abdy)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Pelatih Fisik Persebaya Apresiasi Pemain yang Menambah Porsi Latihan
Bola Indonesia 25 Juni 2020, 13:06
-
Berat Badan Pemain Persebaya Diklaim Masih Proporsional
Bola Indonesia 25 Juni 2020, 12:31 -
Bek Persebaya Tingkatkan Porsi Latihan Menyambut Bergulirnya Kompetisi
Bola Indonesia 24 Juni 2020, 22:26 -
Kompetisi Resmi Dilanjutkan, Pelatih Persebaya Pertanyakan Hal Ini
Bola Indonesia 24 Juni 2020, 20:17
LATEST UPDATE
-
Gagal ke Real Madrid, Enzo Fernandez Bakal Gabung Klub EPL Ini?
Piala Dunia 5 Juli 2026, 12:00 -
Bye Arsenal! Leandro Trossard Segera Cabut ke Turki!
Liga Inggris 5 Juli 2026, 08:00 -
Kylian Mbappe: Emangnya Cuma Kalian yang Bisa Main Kotor, Paraguay!
Piala Dunia 5 Juli 2026, 07:45 -
Lionel Messi dan Bayang-bayang Kylian Mbappe di Piala Dunia 2026
Piala Dunia 5 Juli 2026, 06:26 -
Man of the Match Paraguay vs Prancis: Orlando Gill
Piala Dunia 5 Juli 2026, 06:11
LATEST EDITORIAL
-
6 Alternatif Enzo Fernandez untuk Real Madrid
Editorial 3 Juli 2026, 14:19 -
Makin Panas! 5 Opsi Klub Baru Julian Alvarez, Barcelona Jadi Tujuan Impian
Editorial 24 Juni 2026, 15:34 -
6 Kemenangan Terbesar dalam Sejarah Piala Dunia
Editorial 15 Juni 2026, 16:55
Follow
KOMENTAR