Bola.net - Gelandang Persebaya Surabaya, Aryn Williams bersiap menyambut kembali digulirkannya kompetisi. Bahkan, dia berlatih sampai dua kali sehari agar kondisinya benar-benar bugar.
Sehingga, saat kembali ke Indonesia dan bergabung dengan Persebaya, gelandang berpaspor Australia tersebut bisa langsung nyetel. Dan tidak butuh waktu lama beradaptasi.
"Saya berlatih setiap hari dan kadang-kadang dua kali dalam satu hari untuk memastikan saya siap untuk bergabung lagi dengan tim," katanya kepada Bola.net, Kamis (25/6/2020).
"Setelah saya kembali berlatih bersama tim, akan sangat cepat bagi saya untuk kembali ke kebugaran seratus persen," imbuh jebolan Burnley FC tersebut.
Seperti diketahui, kompetisi akan kembali digulirkan pada bulan September atau Oktober. Kemungkinan, tim akan mulai mempersiapkan diri pada bulan Juli atau Agustus.
Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters.
Program Latihan Beragam
Program latihan yang dijalankan pun beragam, bahkan ada lebih dari delapan kali sesi latihan perminggu. Mulai dari latihan di dalam ruangan seperti gym, hingga latihan di luar ruangan.
"Saya berlatih di gym dengan latihan beban 3 atau 4 kali per minggu. Saya berlari hampir setiap hari," papar Aryn.
"Saya juga melakukan circuit training, hampir setiap hari per minggu, jadi mungkin 8 kali lebih sesi per minggu," pungkasnya.
(Bola.net/Mustopa El Abdy)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Pelatih Fisik Persebaya Apresiasi Pemain yang Menambah Porsi Latihan
Bola Indonesia 25 Juni 2020, 13:06
-
Berat Badan Pemain Persebaya Diklaim Masih Proporsional
Bola Indonesia 25 Juni 2020, 12:31 -
Bek Persebaya Tingkatkan Porsi Latihan Menyambut Bergulirnya Kompetisi
Bola Indonesia 24 Juni 2020, 22:26 -
Kompetisi Resmi Dilanjutkan, Pelatih Persebaya Pertanyakan Hal Ini
Bola Indonesia 24 Juni 2020, 20:17
LATEST UPDATE
-
Marc Klok Absen di Laga Penentuan Juara Persib Bandung
Bola Indonesia 21 Mei 2026, 09:13 -
Aston Villa Juara, Pangeran William Menggila!
Liga Eropa UEFA 21 Mei 2026, 09:00 -
Bangganya Unai Emery Sampai Tak Berhenti Tersenyum
Liga Eropa UEFA 21 Mei 2026, 08:21 -
Daftar WAGs Timnas Brasil di Piala Dunia 2026
Piala Dunia 21 Mei 2026, 06:06
LATEST EDITORIAL
-
Ke Mana Pep Guardiola Setelah Man City? Ini 7 Kandidat Tujuannya
Editorial 20 Mei 2026, 16:16 -
Daftar Manajer Termuda Juara Premier League, Mikel Arteta Masuk
Editorial 20 Mei 2026, 14:19 -
5 Destinasi Potensial Dani Carvajal Setelah Tinggalkan Real Madrid
Editorial 19 Mei 2026, 10:00 -
4 Pelatih yang Bisa Gantikan Pep Guardiola di Manchester City
Editorial 19 Mei 2026, 09:39 -
5 Pemain yang Bisa Jadi Fondasi Jose Mourinho di Real Madrid
Editorial 18 Mei 2026, 12:25
Follow
KOMENTAR