Bola.net - Para penggawa Timnas U-19 kembali mendapat porsi latihan cross country dalam pemusatan pelatihan tahap pertama mereka. Rabu (20/11), Skuat Garuda Jaya melakukan cross country di wilayah air terjun Coban Rondo, Kecamatan Pujon, Malang, Jawa Timur.
"Hari ini memang di latihan pagi kita adakan cross country. Untuk cross country hari ini dilakukan di Coban Rondo," ujar Asisten Pelatih Timnas U-19, Nursaelan Santoso.
"Selain sebagai bentuk latihan rutin bagi endurance mereka, latihan ini juga sebagai selingan sesi latihan rutin," sambungnya.
Porsi latihan cross country kali ini bukanlah yang pertama kali dilahap para penggawa Skuat Garuda Jaya selama melakoni pemusatan pelatihan di kompleks Kusuma Agrowisata. Kamis (14/11) silam, Evan Dimas Darmono dan kawan-kawan juga melakoni sesi cross country. Namun, waktu itu, latihan ini dilakukan hanya di sekitaran kompleks Kusuma Agrowisata.
Saat ini, Timnas U-19 tengah menjalani pemusatan pelatihan tahap pertama di kompleks Kusuma Agrowisata Batu, Jawa Timur. Dalam TC tahap pertama, yang akan berakhir Januari 2014 ini, tim pelatih fokus meningkatkan kondisi fisik para penggawa Skuat Garuda. Di tahap berikutnya, yang direncanakan bakal dihelat di kompleks Universitas Negeri Yogyakarta, baru tim pelatih akan menyentuh aspek teknik dan taktik.
Sementara itu, Nursaelan mengungkapkan, selama dua pekan menjalani pemusatan pelatihan, Evan Dimas Darmono dan kawan-kawan digenjot untuk meningkatkan endurance mereka. Menurutnya, sejauh ini, mereka baru ada di level 1 dan 2.
"Selain itu, kita juga berusaha kejar kecepatan dan kelincahan para pemain. Dua faktor ini juga menjadi perhatian kita dalam menyusun program latihan. Jadi, ada banyak faktor yang akan kita benahi, bukan sekadar VO2Max saja," Nursaelan menandaskan.[initial]
(den/dzi)
"Hari ini memang di latihan pagi kita adakan cross country. Untuk cross country hari ini dilakukan di Coban Rondo," ujar Asisten Pelatih Timnas U-19, Nursaelan Santoso.
"Selain sebagai bentuk latihan rutin bagi endurance mereka, latihan ini juga sebagai selingan sesi latihan rutin," sambungnya.
Porsi latihan cross country kali ini bukanlah yang pertama kali dilahap para penggawa Skuat Garuda Jaya selama melakoni pemusatan pelatihan di kompleks Kusuma Agrowisata. Kamis (14/11) silam, Evan Dimas Darmono dan kawan-kawan juga melakoni sesi cross country. Namun, waktu itu, latihan ini dilakukan hanya di sekitaran kompleks Kusuma Agrowisata.
Saat ini, Timnas U-19 tengah menjalani pemusatan pelatihan tahap pertama di kompleks Kusuma Agrowisata Batu, Jawa Timur. Dalam TC tahap pertama, yang akan berakhir Januari 2014 ini, tim pelatih fokus meningkatkan kondisi fisik para penggawa Skuat Garuda. Di tahap berikutnya, yang direncanakan bakal dihelat di kompleks Universitas Negeri Yogyakarta, baru tim pelatih akan menyentuh aspek teknik dan taktik.
Sementara itu, Nursaelan mengungkapkan, selama dua pekan menjalani pemusatan pelatihan, Evan Dimas Darmono dan kawan-kawan digenjot untuk meningkatkan endurance mereka. Menurutnya, sejauh ini, mereka baru ada di level 1 dan 2.
"Selain itu, kita juga berusaha kejar kecepatan dan kelincahan para pemain. Dua faktor ini juga menjadi perhatian kita dalam menyusun program latihan. Jadi, ada banyak faktor yang akan kita benahi, bukan sekadar VO2Max saja," Nursaelan menandaskan.[initial]
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Fisik Skuat Garuda Jaya Digembleng di Air Terjun Coban Rondo
Tim Nasional 20 November 2013, 17:45
-
TC Timnas U-19 di Batu, Cedera Hingga Penurunan VO2 Max
Tim Nasional 18 November 2013, 12:22 -
Tim Pelatih Skuat Garuda Jaya Terus Genjot Fisik Evan Dimas cs
Bola Indonesia 16 November 2013, 13:57 -
Hasil Tes FisikTimnas U-19, Evan Dimas Tetap Nomor Satu
Tim Nasional 15 November 2013, 09:21 -
Ditinggal Indra Sjafri, Timnas U-19 Tetap Berlatih
Tim Nasional 14 November 2013, 16:07
LATEST UPDATE
-
Alasan Romantis Sandy Walsh Pilih Nomor Punggung 6 di Persib
Bola Indonesia 11 Juli 2026, 17:49 -
Momen Emas Ole Romeny untuk Bangkit Bersama Fortuna Sittard
Piala Dunia 11 Juli 2026, 17:35 -
Jose Mourinho Blokir Kepindahan Federico Valverde ke Manchester United
Liga Spanyol 11 Juli 2026, 17:00 -
Mau Kalahkan Norwegia, Inggris Harus Bisa 'Matikan' Erling Haaland
Piala Dunia 11 Juli 2026, 14:00 -
Gelandang Timnas Prancis Ini Gantikan Ederson di Manchester United?
Liga Inggris 11 Juli 2026, 13:00 -
Baru Cetak Satu Gol di Piala Dunia 2026, Lamine Yamal: Bodo Amat!
Piala Dunia 11 Juli 2026, 11:00 -
Arsenal Capai Kesepakatan Pribadi dengan Bintang Timnas Brasil Ini
Liga Inggris 11 Juli 2026, 09:30
LATEST EDITORIAL
-
6 Alternatif Enzo Fernandez untuk Real Madrid
Editorial 3 Juli 2026, 14:19 -
Makin Panas! 5 Opsi Klub Baru Julian Alvarez, Barcelona Jadi Tujuan Impian
Editorial 24 Juni 2026, 15:34 -
6 Kemenangan Terbesar dalam Sejarah Piala Dunia
Editorial 15 Juni 2026, 16:55
Follow
KOMENTAR