Bola.net - Para penggawa Timnas U-19 kembali mendapat porsi latihan cross country dalam pemusatan pelatihan tahap pertama mereka. Rabu (20/11), Skuat Garuda Jaya melakukan cross country di wilayah air terjun Coban Rondo, Kecamatan Pujon, Malang, Jawa Timur.
"Hari ini memang di latihan pagi kita adakan cross country. Untuk cross country hari ini dilakukan di Coban Rondo," ujar Asisten Pelatih Timnas U-19, Nursaelan Santoso.
"Selain sebagai bentuk latihan rutin bagi endurance mereka, latihan ini juga sebagai selingan sesi latihan rutin," sambungnya.
Porsi latihan cross country kali ini bukanlah yang pertama kali dilahap para penggawa Skuat Garuda Jaya selama melakoni pemusatan pelatihan di kompleks Kusuma Agrowisata. Kamis (14/11) silam, Evan Dimas Darmono dan kawan-kawan juga melakoni sesi cross country. Namun, waktu itu, latihan ini dilakukan hanya di sekitaran kompleks Kusuma Agrowisata.
Saat ini, Timnas U-19 tengah menjalani pemusatan pelatihan tahap pertama di kompleks Kusuma Agrowisata Batu, Jawa Timur. Dalam TC tahap pertama, yang akan berakhir Januari 2014 ini, tim pelatih fokus meningkatkan kondisi fisik para penggawa Skuat Garuda. Di tahap berikutnya, yang direncanakan bakal dihelat di kompleks Universitas Negeri Yogyakarta, baru tim pelatih akan menyentuh aspek teknik dan taktik.
Sementara itu, Nursaelan mengungkapkan, selama dua pekan menjalani pemusatan pelatihan, Evan Dimas Darmono dan kawan-kawan digenjot untuk meningkatkan endurance mereka. Menurutnya, sejauh ini, mereka baru ada di level 1 dan 2.
"Selain itu, kita juga berusaha kejar kecepatan dan kelincahan para pemain. Dua faktor ini juga menjadi perhatian kita dalam menyusun program latihan. Jadi, ada banyak faktor yang akan kita benahi, bukan sekadar VO2Max saja," Nursaelan menandaskan.[initial]
(den/dzi)
"Hari ini memang di latihan pagi kita adakan cross country. Untuk cross country hari ini dilakukan di Coban Rondo," ujar Asisten Pelatih Timnas U-19, Nursaelan Santoso.
"Selain sebagai bentuk latihan rutin bagi endurance mereka, latihan ini juga sebagai selingan sesi latihan rutin," sambungnya.
Porsi latihan cross country kali ini bukanlah yang pertama kali dilahap para penggawa Skuat Garuda Jaya selama melakoni pemusatan pelatihan di kompleks Kusuma Agrowisata. Kamis (14/11) silam, Evan Dimas Darmono dan kawan-kawan juga melakoni sesi cross country. Namun, waktu itu, latihan ini dilakukan hanya di sekitaran kompleks Kusuma Agrowisata.
Saat ini, Timnas U-19 tengah menjalani pemusatan pelatihan tahap pertama di kompleks Kusuma Agrowisata Batu, Jawa Timur. Dalam TC tahap pertama, yang akan berakhir Januari 2014 ini, tim pelatih fokus meningkatkan kondisi fisik para penggawa Skuat Garuda. Di tahap berikutnya, yang direncanakan bakal dihelat di kompleks Universitas Negeri Yogyakarta, baru tim pelatih akan menyentuh aspek teknik dan taktik.
Sementara itu, Nursaelan mengungkapkan, selama dua pekan menjalani pemusatan pelatihan, Evan Dimas Darmono dan kawan-kawan digenjot untuk meningkatkan endurance mereka. Menurutnya, sejauh ini, mereka baru ada di level 1 dan 2.
"Selain itu, kita juga berusaha kejar kecepatan dan kelincahan para pemain. Dua faktor ini juga menjadi perhatian kita dalam menyusun program latihan. Jadi, ada banyak faktor yang akan kita benahi, bukan sekadar VO2Max saja," Nursaelan menandaskan.[initial]
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Fisik Skuat Garuda Jaya Digembleng di Air Terjun Coban Rondo
Tim Nasional 20 November 2013, 17:45
-
TC Timnas U-19 di Batu, Cedera Hingga Penurunan VO2 Max
Tim Nasional 18 November 2013, 12:22 -
Tim Pelatih Skuat Garuda Jaya Terus Genjot Fisik Evan Dimas cs
Bola Indonesia 16 November 2013, 13:57 -
Hasil Tes FisikTimnas U-19, Evan Dimas Tetap Nomor Satu
Tim Nasional 15 November 2013, 09:21 -
Ditinggal Indra Sjafri, Timnas U-19 Tetap Berlatih
Tim Nasional 14 November 2013, 16:07
LATEST UPDATE
-
Bruno Fernandes On Fire, Siap Bawa MU Menang di Kandang Chelsea
Liga Inggris 29 Oktober 2026, 18:00 -
Jorge Martin Nekat Balapan di MotoGP Malaysia 2026 dengan Kondisi Patah Tulang
Otomotif 29 Oktober 2026, 17:51 -
Sir Jim Ratcliffe Pantau Langsung Laga Chelsea vs MU, Tekanan untuk Michael Carrick?
Liga Inggris 29 Oktober 2026, 17:34 -
Tangan Dingin Carlos Pena Bikin Persita Tangerang Sulit Ditaklukkan
Bola Indonesia 29 Oktober 2026, 17:34 -
Jadwal Pekan ke-8 BRI Super League 2026/2027, Live di Indosiar dan Vidio!
Bola Indonesia 29 Oktober 2026, 17:30 -
3 Pemain Muda Borneo FC yang Mencuri Perhatian di BRI Super League 2026/2027
Bola Indonesia 29 Oktober 2026, 17:27 -
Rafael Struick Tegaskan Siap Kembali Perkuat Timnas Indonesia
Tim Nasional 29 Oktober 2026, 17:20 -
Terungkap, Roy Keane Nyaris jadi Staff Pelatih Manchester United
Liga Inggris 29 Oktober 2026, 17:17 -
Update Nasib Piala Asia 2027, Erick Thohir Ungkap Jadwal Rapat Exco AFC
Tim Nasional 29 Oktober 2026, 17:12 -
Terus Cadangkan Estevao, Ini Penjelasan Xabi Alonso
Liga Inggris 29 Oktober 2026, 16:15
LATEST EDITORIAL
-
4 Pemain Inggris yang Meraih Ballon d'Or sebelum Harry Kane
Editorial 27 Oktober 2026, 13:52 -
Kursi Panas Pelatih Premier League: 4 Manajer yang Berisiko Dipecat Lebih Dulu
Editorial 26 Oktober 2026, 23:49 -
7 Pelatih Gratis yang Bisa Gantikan Michael Carrick di Manchester United
Editorial 26 Oktober 2026, 16:03 -
5 Pemain Argentina yang Bisa Mewarisi Nomor 10 Lionel Messi
Editorial 8 Oktober 2026, 11:18
Follow
KOMENTAR