Bola.net > Indonesia

Jelang Musim 2020, Kondisi Jayus Hariono Sudah 95 Persen

Gia Yuda Pradana

Jelang Musim 2020, Kondisi Jayus Hariono Sudah 95 Persen
Jayus Hariono (c) Bola.com/Iwan Setiawan

Bola.net - David Setiawan membeber kondisi terkini cedera Jayus Hariono. Sport Therapist Arema FC ini menilai cedera posterior cruciate ligament (PCL) yang diderita gelandang berusia 22 tahun tersebut kian membaik.

Menurut David, kondisi Jayus saat ini sudah 95 persen. Secara intensitas latihan pun, eks penggawa Metro FC ini disebut sudah memenuhi program yang harus ia lakoni dalam proses pemulihan.

"Sisanya, lima persen ini tinggal trauma dan adaptasi latihan," ucap David.

"Saat ini, ia sudah tak lagi merasa nyeri. Mungkin yang ia rasakan hanya rasa kaku saja," sambungnya.

Menurut David, cedera robekan di ligamen Jayus tak bisa menutup sendiri. Namun, robekan ini, sambung David, tak terlalu parah.

"Namun, robekan ini ada grade-nya. Untuk Jayus, mungkin bisa dikatakan grade 1 hampir ke grade 2," tuturnya.

"Jadi, nggak sampai putus kondisinya," ia menambahkan.

Sebelumnya, pada pengujung musim lalu, Jayus mengalami cedera. Ia mengalami robekan di ligamen PCL-nya.

Namun, ada awal musim ini, gelandang kelahiran Bogor tersebut tampak sudah pulih. Ia sudah mengikuti sesi latihan pramusim, yang intensif ini, secara penuh.

Simak artikel selengkapnya di bawah ini.

RESMI: Arema FC Lepas Lucas Frigeri
Jadwal BRI Super League Pekan Ini Live di Indosiar dan Vidio, 22-23 Mei 2026
1 dari 1 halaman

Tak Risau Cedera Pulih

Lebih lanjut, tingginya intensitas latihan yang dilahap Jayus tak membuat David risau gelandang muda itu akan kembali cedera. Sebaliknya, menurut David, hal ini justru sangat aman bagi kondisi si pemain.

"Otot Jayus terbentuk dan terlatih lagi," kata David.

David menyebut, dampak cedera PCL bisa diminimalisir dengan sejumlah hal. Salah satunya adalah dengan memperkuat otot-otot dan ligamen penunjang yang ada di sekitar ligamen tersebut.

"PCL masih ditopang oleh ACL. Selain itu, masih ada hamstring dan betis. Karenanya, fokus pemulihan kemarin pada kekuatan betis dan hamstring," tandasnya.

(Bola.net/Dendy Gandakusumah)

Baca juga artikel-artikel lainnya:

TAG TERKAIT


BERITA TERKAIT

KOMENTAR

BERIKAN KOMENTAR

LATEST UPDATE

LATEST EDITORIAL

Copyright © 2026 Bola.net KLY KapanLagi Youniverse
All Rights Reserved